メティ のレシピ
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★エキストラヴァージンrawココナッツオイル、★rawカカオパウダー、★rawルクマ ...スーパーフードをたくさん使ったヴィーガン仕様の心身魂から美麗になれる地球にも優しいr ...
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玉ねぎ、トマト缶(ホール)、ムング豆(緑豆)、豚ひき肉、チンゲンサイ、レンコン、おろ ...京大の学祭2日目で、驚異の大行列を作ったカレーです。燻製とスパイスの香りのダブルパン ...
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豆乳ヨーグルト、Kombucha、セイロンシナモンパウダー、ジンジャーパウダー、チア ...腸内環境を整えるヨモギ乳酸菌で作った豆乳ヨーグルトとkombuchaを使い大好きなス ...
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オクラ、茄子、にんにく、生姜、マスタードシード、ブラックカルダモン、ターメリック、チ ...簡単に作れるオクラと茄子のスパイス炒め煮。冷凍保存可能。
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エビ（ブラックタイガー）、玉ねぎ(薄切り)、トマト（ざく切り）、生姜(千切り)、しし ...南インドのエビとココナッツのカレー
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鶏もも肉、塩（鶏もも肉用）、サラダ油、マスタードシード（ブラウンマスタード）、●にん ...ビールに合う、スパイスが効いたカレーです！
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大豆挽き肉、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、レーズン、ヨーグルト(無糖)、にんにく、パッ ...動物食材フリーかつ野菜大量のドライカレー風な一品。冷凍保存可能。
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じゃがいも、インゲン豆、にんにく、クミン、ターメリック、マスタードシード、カルダモン ...じゃがいもとインゲン豆をにんにく強めのスパイスで炒めたサブジ。冷凍保存可能。
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鶏もも肉、ココナッツオイル又はサラダ油、☆シナモン(カシアを使用しております)、☆カ ...筋少の日本印度化計画をBGMに食せば、貴女もナマステ気分♫ インド？？行ったことない ...
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大根、ネギ坊主、油、☆フェヌグリーク、☆ブラックマスタード、☆カルダモンシード、☆ブ ...小ぶりなネギ坊主がほろ苦で美味しい(^^)
