モロヘイヤときゅうりの塩昆布和え

by 柴犬プリン
レンジで加熱したモロヘイヤをきゅうりと塩昆布で和えました。レンジで簡単に出来ます。
材料: モロヘイヤ、きゅうり、塩昆布、ごま油(仕上げ用)、白ごま

モロヘイヤとオクラを使ったネバネバ料理!

by みさみかキッチン
毎日暑いこの夏、夏バテ予防・食欲増進のためモロヘイヤとオクラを合わせたネバネバ料理を ...
材料: モロヘイヤ、オクラ、きゅうり、Aしょうゆ、Aめんつゆ、Aごま油、A昆布茶、A白ごま

モロヘイヤ、キャベツ、胡瓜の水餃子

by guzavie
野菜いっぱいの水餃子が好きです。 きゅうりの香りが爽やかです。
材料: 豚挽肉、塩麹(塩)、胡椒、キャベツ、きゅうり、塩麴(塩)、モロヘイヤ、生姜みじん切り ...

夏の定番。モロヘイヤきゅうりツナのサラダ

by たっきい1026
我が家の夏の定番メニューです。子供も大好き!
材料: モロヘイヤ、きゅうり、シーチキン、ごま油、鶏がらスープの素、醤油

モロヘイヤとキュウリたちのネバトロ丼♪

by クボクボ225
栄養満点のご飯がすすむ、ふわふわの野菜ネバトロ丼です♪
材料: モロヘイヤ、キュウリ、木綿豆腐、オクラ、胡麻油、醤油、塩、出汁粉、胡麻かすり胡麻

簡単!モロヘイヤとキュウリの浅漬け風

by なみなみクック
そのまま食べても、冷奴にも、素麺にも、ご飯にも、おつまみにも、夏の万能副菜です!
材料: モロヘイヤ、キュウリ、顆粒昆布だしの素、ごま油、塩

ご飯が進む!!ぶっかけモロヘイヤ

by おっこっこ
☆お好みでゴマ油をたらしてみたり、醤油の代わりに麺つゆを使っても美味しいです! ☆長 ...
材料: 長ネギ、モロヘイヤ、醤油、白だし

モロヘイヤのポリポリサラダ

by めぐみんキッチン♪
モロヘイヤのねばねばの中にポリポリと歯ごたえがまたgood!
材料: モロヘイヤ、トマト、キュウリ、ポン酢、ゴマ油

覚え書き。モロヘイヤの美味しかったレシピ

by ぷりんせすルイ
似たようなレシピが沢山あったので忘れっぽい自分の来年用に覚え書きとして残しておきます ...
材料: モロヘイヤ、キムチ、きゅうり、麺つゆ(2倍)、胡麻油

モロヘイヤのツルツル美味タレ?!

by ゆめり’s mama
我が家の夏の定番!ツルツル喉ごし良くご飯も進む?! ネバネバ食べて夏バテを吹っ飛ばせ ...
材料: モロヘイヤ、オクラ(あれば)、ミョウガ、きゅうり、生姜(チューブでも可)、☆めんつゆ ...