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  • スパム、焼き海苔、天ぷら粉・水、マヨ
    シッカリ味付きです。でも合うんですよね~マヨ。 つまみにもピッタリです。
  • 白ゴーヤ、緑のゴーヤ、スパム、片栗粉、薄力粉、塩、揚げ油
    いつも同じじゃつまらない!揚げたらサクサク美味しいよ~
  • もずく(今回は甘酢パック)、スパム(細切り)、人参(千切り)、小麦粉(天ぷら粉があれ ...
    *所要時間30分 もずくがこんなに美味しく変身するなんて♪
  • ゴーヤ、天ぷら(練り物)、焼豚、木綿豆腐、卵、酒、味噌、かつおだし(顆粒)、醤油、か ...
    うちではスパムではなく練り物です。 ちくわでもさつま揚げでも、良い味出ます。 焼豚は ...
  • ゴーヤ、スパム、日清『コツのいらない天ぷら粉 揚げ上手』、水、美味しい塩
    スパムとゴーヤ合う合う。てんぷらなので苦みも消えます。
  • ゴーヤ、豆腐(木綿がいいです)、卵、ウインナー(本当はスパムがいいです)、天ぷら(初 ...
    やっと八百屋さんにゴーヤがあったので…でもスパムが無かったので ある物で作りました ...
  • ゴーヤ、ニンジン、ポーク(スパム)、☆薄力粉、☆卵、☆牛乳、☆和風だしの素、☆塩
    沖縄の天ぷらは衣が多め!!揚げたては、外はサクっと、中はフワっと!ポーク(スパム)と ...
  • きのこの混ぜ込みご飯、ハタハタの一夜干し、レバニラ、小松菜とすり身天ぷらの煮浸し、ス ...
    きのこの混ぜ込みご飯、ハタハタの一夜干し、レバニラ、小松菜とすり身天ぷらの煮浸し、ス ...
  • 鶏のからあげ、エビフライ、ポテサラちくわ天ぷら、チーズ生ハム巻き、だし巻き玉子、ピク ...
    今年も運動会のお弁当の覚書に! ハロウィンの日だったのでちょっぴりハロウィン気分に?
  • ウインナー、筍と天ぷらの煮物、グリーンリーフ、パセリ、スパムのおにぎりサンド
    新緑の美しい季節になりました!お弁当を持って、新しい公園へGO♪
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