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春雨、きゅうり、ハム、卵、片栗粉、塩、ポン酢、みりん、ゴマ油、からし、いりごま奥薗先生のレシピです。 You Tubeで詳しく見れますのでご興味ある方はどうぞご覧 ...
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茄子、砂糖、みりん、醤油、水、かつお節削り節、塩水、ごま油、お好みで、さらにお好みで ...奥薗さんのレシピで作ってみました！ トロトロうまうまです♪
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ご飯、海苔、酢、塩、砂糖、きゅうり、焼きちくわ、カニカマ奥薗壽子先生、いつものおかずとして、手元にある食材で海苔巻きを作られています。 家に ...
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厚揚げ半分、がんも、鶏ひき肉、醤油、片栗粉、大根おろし、生姜、お好きな油(我が家はオ ...ヘルシーなのにしっかり食べ応えがあります！本家のレシピは豚ひき肉なのですが鶏ひき肉で ...
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◎切り干し大根、◎水、えのき茸(鉄分豊富)、油揚げ、オリーブ油など(炒め用)、◉酢( ...1食140g(小鉢1皿)を1日3食→鉄分10mg/1日が摂れちゃいます。 切干大根、 ...
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豆腐、ニラ、キムチ、あさり、トマト、ニンニク、豚肩ロース、かぼちゃ、玉ねぎ、水、醤油 ...高血圧の方も、安心して汁まで飲めるお鍋^_^ さすが奥薗先生です。 旦那も全然イケる ...
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○豚かたまり肉(ロース、ひれなど)、○生姜すりおろし、○醤油、○酒、人参、玉ねぎ、し ...もう酢豚の素は無くても平気！先日のテレビ番組で観た奥薗先生の甘酢あんは失敗なしで◎。 ...
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豚肉、生姜、ハチミツ、醤油、塩・こしょう・小麦粉奥薗流のテリヤキだれを使って漬け込まずに簡単に出来るしょうが焼き。
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●長ねぎ（みじん切り）、●塩、●片栗粉、★豚ひき肉、★しょうが（すりおろし）、★醤油 ...奥薗さんのレシピは作るのも楽しい♪ 手抜きじゃなくて、手際よく作れる。
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鶏きも（レバーハツ）、焼肉のたれ、しょうが千切り奥薗さんインスパイア 覚書 おいしーーー
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監修：さかなクン
監修：クックパッド 管理栄養士
