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生姜焼き用豚肉、食塩、こしょう、食用油、☆えのき、☆しめじ、☆エリンギ、☆黄パプリカ ...簡単・時短で豚肉のワンパン☆メインおかずです。 1人分250kcal
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大豆のお肉、トマト、舞茸、レタス、塩、黒胡椒、バジル、醤油、にんにく、鷹の爪(輪切り ...トマトソテーのレタス和え。
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オリーブオイル、メカジキ(カジキ)の切り身、乾燥バジル(なくても良い)、白ワイン、レ ...レモン醤油ソースをかけためかじきの切り身のソテーです。骨も皮もなく食べやすいことが嬉 ...
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冷凍トラウトサーモン、ズッキーニ、黒酢、酒、みりん、バター、レタス、にんじん、ミニト ...黒酢は身体にも良く、サーモンは骨抜きを使うので食べ易い。
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ご飯、豚ロース肉(生姜焼き用)、玉ねぎ、ヤマサ まる生Wおろしぽん酢、サラダ油、レタ ...ポン酢で肉を漬け込むことで、仕上がりが柔らかくなるようにしています。生姜焼きばかりで ...
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メカジキ、市販ホワイトソース、トマトソース、小麦粉、バター、塩、サラダ油、カットレタ ...ご飯に合う!お酒に合う!これは白ワインが合いそうですね!
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レタス、なす、オリーブオイル、☆ガーリックパウダー、☆しょうゆ、塩こしょうパパッと調理でレタス1/2個となす2本を簡単消費! 強めの中火で調理することで美味し ...
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レタス、バターレタスを焼くだけ!簡単! 焼き加減はシャキシャキを残しても美味しいですが、しっかり焼 ...
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胸肉、ポン酢、片栗粉、キャベツ千切り、ロメインレタス、ベビーリーフ、プチトマト、甘長 ...何かオニク的なものが食べたい、でも、あんまりコッテリしたものは胃にもたれそう、な気分 ...
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ハモ、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、小麦粉、オリーブオイル、バター、白ワイン、トマトソー ...いつも天ぷらになってしまうので、洋風な食べ方をしてみた。味の淡白な白身のお魚なら、何 ...