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水、パスタ、ツナ缶、レタス、卵、マヨネーズ、粗挽き胡椒、味の素、塩、ポン酢洗い物が普通のパスタより断然少なくて簡単にできるのでおすすめ。 卵をいれてフワッとさ ...
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ごま油、ご飯、青ネギ、卵、ツナ缶、オイスターソース、マヨネーズ、おろしニンニク、塩胡 ...レタスを加えても美味しいです(*^^*)
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マヨネーズ、食パン.8枚切り、ツナ、しおこしょう、卵、トマト、レタスサンドイッチは意外と色々組み合わせができます。
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ごま油、ご飯、シーチキン、卵、レタス(画像参照)、塩、醤油、ブラックペッパー、いりご ...旦那も子供も大好きなシーチキン入りのレタスチャーハンです☆ 男性で2人分女性で3人分 ...
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ゆでうどん（3食）、レタス、きゅうり、トマト、しそ、ゆでたまご、オクラ（レンジでチン ...冷蔵庫にあった野菜をいろいろ入れてみました
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ご飯、レタス、長ねぎ、CO・OP＆はごろもシーチキン マイルド、溶き卵、中華調味料（ ...たんぱく質がしっかり摂れる、彩り豊かな炒飯。 「CGF/CHLヘルシーエイジング分科 ...
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レタス、ツナ缶、卵、油、こしょうツナ缶の味を生かした味付けの一品です。（ミニランチバイキング2022メニュー）
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ナンプラー、酒、塩、水、シーチキン、レタス、玉子【スープジャーレシピ】スープジャー弁当は温かいまま冷たいまま、持ち運びできて便利です ...
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レタス、塩、ご飯、かんたん酢、潰したたまご、シーチキン、きゅうり、マヨネーズ、塩コシ ...レタス一玉で3本分！ チェダーチーズ入れるとうまッ。 薄焼きたまご、トマトライスやケ ...
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ニンニク、胡麻油、長ネギ、ツナ缶、卵、★塩胡椒、★味の素、米、レタス、醤油、万能ネギ ...とある日の昼ごはんです。 ツナ缶消費メニュー！
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
