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タマゴ、ハム（ロースハム）、レタス（またはキュウリ）、トマト、バターかマーガリン、ス ...具沢山サンドイッチです。焼いたハムとチーズ、茹で玉子にマヨネーズをちゅるっとかけてシ ...
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ロメインレタス、卵、塩こしょう、油、オイスターソース、豆板醤レタス・卵は合わせて滋陰清熱作用があり、血糖値が高い方におすすめ♪特に、尿が濃く、糖 ...
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ロメインレタス、玉ねぎ、卵、牛乳、塩コショウ、油、醤油、料理酒、みりん、砂糖栄養価が普通のレタスの2倍のロメインレタス！生でも炒めても重宝なレタスを卵で炒めて夕 ...
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鱈、レタス、ゆで卵、マヨネーズ、塩、クレイジーソルト、春巻きの皮豚肉のレタス春巻きが美味しかったのでお魚バージョンも作ってみました。
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食パン8枚切り、ゆで卵、マヨネーズ、マスタード、はちみつ、ルッコラ、レタスなど葉物、 ...ピクニックにぴったりな、春のサンドイッチ！ 卵だけでも美味しいですが、ルッコラのほろ ...
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米粉、砂糖、牛乳、卵、塩、米油(菜種油)混ぜて焼くだけで簡単なので、朝食によく作って食事クレープ(レタス+シーチキンや照り焼 ...
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食パン、マヨネーズ、バターまたはマーガリン、からし、ゆで玉子、レタス、ハム、しおこし ...美味しいデス。お弁当にもおやつにも良し ピクニック気分デス♪
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レタス、卵、ネギ、ひき肉、豆板醤、塩胡椒ひき肉卵、レタスで巻き食べる
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レタス、卵、鶏がらスープの素、ごま油、サラダ油鶏がらスープの素で味をつけたレタスと卵の炒めものです。味は鶏がらスープで決まるので簡 ...
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卵、ささみ、レタス、味付けザーサイ、春雨、にんじん、鶏ガラスープのもと、水、しょうゆ ...ささみは脂肪がほとんど含まれていないので、タンパク質が豊富です。
有名人のレシピ
卵、レタスの葉、マヨネーズ、トマトケチャップ、サラダ油
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
