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鶏レバー、にら、きゃべつ（もやし）、塩コショウ、●ウェイパー（中華だし）、●お湯、し ...オイスターソースを使わないバージョンです。ウェイパーの力を借りてお手軽に。貧血、夏ば ...
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鶏ムネ肉、にら、もやし、減塩醤油、オイスターソース簡単すぎてm(__)m 200kcal/皿
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鶏むね肉、にら、もやし、ニンニク（みじん切り）、だし醤油（めんつゆでも）、片栗粉、中 ...ヘルシーで安価な鶏のムネ肉を使って作るニラレバ風の炒め物です。中華風なのに、だし醤油 ...
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にら、もやし、鶏レバー、牛乳、くずネギ(青い部分や緑の芯)、生姜の皮、にんにく(ホー ...レバニラ炒めは鶏レバーをオイスターソースで炒めるから美味しいんですよね。
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鶏レバー、もやし、にら、しょうゆ、紹興酒（お酒）、にんにく、しょうが、赤唐辛子、塩、 ...美味しいニラレバ炒め、モリモリ食べたいと思いませんか？ もやしとニラを沢山食べるニ ...
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豚レバー、牛乳 臭み取り用、ピーマン、たけのこ、人参、もやし、ニラ、★中華スープ、★ ...栄養価の高い豚レバーと具だくさん野菜で元気モリモリ！美味しく健康に！
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鶏むね肉、もやし、ニラ、◎塩、◎コショウ、◎酒、片栗粉、小麦粉半々で、☆醤油、☆オイ ...レバーが苦手でも大丈夫♪鶏むね肉を使ったレバニラ風炒めめっちゃ美味しいよ～♡ご飯もビ ...
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ニラ、ニンニク生姜、出汁醤油、胡椒、オリーブオイル(炒め用)、鶏肉ニラと鶏を炒めたレバニラ風V とっても美味しい元気もりもり～ご参照下さい
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豚レバー、もやし、ニラ、☆酒、☆塩、☆ショウガ、にんにく、ショウガ、酒、しょうゆ、ご ...勉強とサッカーでお疲れ気味の長男くんのため（笑）ごはんと具沢山の味噌汁でバランスを取 ...
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ニラ、鶏胸肉、・酒、・片栗粉、☆鶏ガラスープ、☆醤油、☆豆板醤、☆オイスターソース、 ...レバニラ炒めより、食べやすい♪ ご飯や、ビールのお供に♪♪
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監修：株式会社アグライア
