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芽ひじき(乾燥)、にんじん、れんこん、鶏肉(なくてもいい)、枝豆(なくてもいい)、マ ...普通のひじき煮からの派生。 こっちの方が人気あるな( ´-ω-)σ 同じ具材で作れっ ...
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れんこん、ツナ（汁気をきっておく）、マヨネーズ、ポン酢、ラー油、鰹節、いりごまれんこんのしゃきしゃき食感がくせになるピリ辛サラダです。 辛さが苦手な方はラー油をご ...
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鶏肉、蓮根、片栗粉、オリーブオイル、☆お酒、☆醤油、☆鶏がらスープの素、☆にんにくチ ...甘いマヨソースがクセになる、鶏マヨ蓮根です！粒マスタードを加えることで、ワンランク上 ...
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厚揚げ、レンコン、マヨネーズ、※梅干し(小)、※ポン酢、※みりん、青のりマヨネーズでソテーしてね♪ コクが加わり、味馴染みがよくなるよ 梅とポン酢の爽やかさ ...
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蓮根、水菜、酢、辛子明太子、A.マヨネーズ、A.醤油蓮根と水菜を王道の明太マヨで和えた お惣菜デリ風の和風おかずです✨ お酒のあてに！ト ...
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蓮根傘(皮剥き前)、かんたん酢、ひじき、梅干し(大つぶ)、カツオパック、マヨネーズ思いつきです。
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レンコン、にんじん、マヨネーズ、お酢れんこんと人参をマヨネーズで和えたサラダです。
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レンコン、ツナ缶、マヨネーズ、麺つゆ、醤油、レモン汁、すりごまレンコンのシャキシャキした 歯触りを楽しむと共に高血圧の 予防効果やむくみ解消など ...
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鶏むね肉、蓮根、片栗粉、油、★酒、★醤油、★鶏がらスープの素、★おろしにんにく、★お ...記録用\( ˆoˆ )/
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蓮根、ひじき(生または戻した乾物）、枝豆(冷凍)、マヨネーズ、めんつゆまたはぽん酢美容にアンチエイジングに効果のある栄養素たっぷりで簡単です。
有名人のレシピ
とりむね肉、れんこん、長ねぎ、おろしにんにく、梅肉、ごま油、塩、マヨネーズ
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監修：クックパッド 管理栄養士
