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レンコン水煮、ゴボウとにんじんの水煮、ひじき、マヨネーズ、めんつゆ、すりごま、はちみ ...レンコンサラダ！子供達も大好物！
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レンコン、にんじん、ひじき、枝豆、シーチキン、マヨネーズ、砂糖、お酢、塩簡単でお洒落なサラダが作れるよ
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ひじき、レンコン、サツマイモ、大葉、◎ポン酢、◎マヨネーズ、◎だしの素、◎すりゴマ、 ...サツマイモの自然な甘さと、大葉と梅干しのしょっぱさのバランスが絶妙です！食物繊維がた ...
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れんこん、乾燥ヒジキ、人参、マヨネーズ、ゆず胡椒、醤油、和風顆粒だし食感が楽しい"れんこん"とヒジキ・人参を 使った体にも優しいサラダ* ゆず胡椒のピリ ...
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レンコン、にんじん、むき枝豆、ひじきドライパック、ツナ、マヨネーズ、ごまドレッシング栄養満点のデリ風サラダです。 今日はツナ缶とむき枝豆ですが、ハムとコーンでも彩りもよ ...
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ひじき(乾燥)、れんこん、人参、ミックスビーンズ、◎ 豆乳(無調整)、◎ マヨネーズ ...秋冬は根菜が恋しくなる季節。 デパ地下でも見かけるあのサラダを作りましょう！
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れんこん水煮(スライスされているもの)、にんじん、乾燥ひじき、ゆで枝豆、コーン缶、マ ...れんこんのシャキシャキが美味しいサラダ！ ひじきも入れて栄養たっぷりのサラダです♪
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レンコン、ひじき、ブロッコリー、冷凍枝豆、マヨネーズ、ポン酢、塩・ブラックペッパーレンコンのシャキシャキ感がとっても美味しいです
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ツナ、れんこん、乾燥ひじき、水煮大豆、人参、キャベツ、コーン、マヨネーズ、うすくちし ...シャキシャキ食感が楽しいマヨネーズ味のサラダです。
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れんこん（水煮）、ひじき、赤パプリカ、★砂糖、★しょうゆ、★酢、☆マヨネーズ、☆塩、 ...栄養量 エネルギー：50kcal たんぱく質：0.8g カリウム：161mg リン： ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
