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パスタ、油（炒め用）、玉葱、しめじ、小松菜、納豆麹、納豆、醤油、小ネギ・海苔納豆麹がなくてもお醤油の代用でできちゃいます。オールシーズン作れる和風パスタです♪ ...
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パスタ、ポロ葱、生姜(みじん切り)、オリーブオイル、豆乳、味噌、白胡椒（あれば）、柚 ...体が芯から温まる、冬の甘いポロ葱を味わい尽くすレシピ。*ヴィーガン Vegan
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乾燥スパゲッティ、菊芋 スライス、生しいたけ スライス、にんじん スライス、ヴィーガ ...菊芋のシャキシャキ感が決め手。
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雑穀麺(麺はお好みで)、トマトピューレ、セロリの葉(柔らかいもの)、オリーブオイル、 ...ヴィーガン&グルテンフリーの雑穀麺パスタ。 セロリの葉の芳香とトマトの旨みのハーモニ ...
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パスタ、アボカド(細かく切る)、☆絹豆腐、☆白だし(昆布茶代用でも◎)、☆醤油、☆亜 ...アボカド+発酵系の麹味噌と豆腐と亜麻仁油で仕上げたビーガン系クリームパスタです。温製 ...
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厚揚げ、ピーマン、塩、こしょう、ソース、みりん、ケチャップ、簡単！お豆のミートドリア ...管理栄養士監修★大豆たんぱくでコレステロール↓
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パスタ、豆乳、しめじ、玉ねぎ(スライス)、オリーブオイル、ハーブ、合わせ味噌、料理酒 ...合わせ味噌を使った豆乳の和風パスタ。ビーガン対応。
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レンズ豆、野菜出汁、オリーブオイル、玉ねぎみじん切り、にんにくみじん切り、にんじんみ ...美味しいミートソースが食べたくなったので、歯応えのあるレンズ豆を入れて作りました。
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オリーブオイル、マッシュルームのスライス、ブロッコリー、にんにくのみじん切り、玉ねぎ ...野菜とパスタのみで出来て美味しいです。野菜は好きなものを入れるといいけど、マッシュル ...
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乾燥レンズ豆、玉ねぎ(みじん切り)、にんじん(みじん切り)、オリーブオイル、ホールト ...火が通りやすく、たんぱく質、鉄分、葉酸などを摂りたい時にも嬉しいレンズ豆。ヴィーガン ...
395万
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