下足 のレシピ
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あおりいかの下足、白だしあおりいかの下足は美味しいので手に入ったら是非。
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スルメイカのゲソ、大根5ミリ薄、銀杏切り、水、砂糖、生姜、酒、みりん、醤油パパっと出来ます！醤油は種類によって調整してください。
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イカの下足、アスパラ、長ネギ、片栗粉（下足に使う）、塩（下足に使う）、炒め油、酒、創 ...サイドメニューにもなり お酒の肴にもなるので作りました。 創味シャンタンがキメて!! ...
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大根、ゲソ、はんぺん、干し椎茸、水＋椎茸の戻し汁、白だし、椎茸茶（あれば）大根に味がしみて美味しいです。
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ゲソ、ワタ、塩（洗う用）、水（洗う用）、★、塩、醤油、料理酒、みりん見ていただきありがとうございます。 ★レシピ動画★ https://youtu.b ...
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紋甲イカのげそ（明石産･エンペラを含む）、EXVオリーブオイル、おろしニンニク、粗挽 ...行きつけの魚屋さんで明石産の紋甲イカのげそをゲット。アヒージョ炒めのタパスに。
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ゲソ、キャベツ、キューピー マヨネーズ、塩胡椒ゲソの食感とキャベツの甘さが美味しい！ゲソのダシがでたマヨソテーの汁もご飯にかけたい ...
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スルメイカのげそ(石川産)、岩塩、EXVオリーブオイル、市販のフレドレ、自家製クルト ...今夜のタパスはスルメイカのげそのフレドレ炒めで。お腹がすきそうなので、お昼に作ったク ...
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ヤリイカの下足、ミョウガ、かいわれ菜、大根、梅酢、4倍濃縮めんつゆ刺身にしたヤリイカの下足を使って、さっぱりとした小鉢ものにしました。
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ヤリイカの下足、大根、梅酢、万能ネギピンク色の梅酢おろしで見た目にもアピールする小鉢ものです。
