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さば水煮缶、トマト、大葉、白だし又はめんつゆ、素麺中性脂肪を下げるDHA.EPAが豊富なサバ水煮缶を汁ごと全部食べれます☆ 作り方も超 ...
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うるち米(一般の米)、WE米、オリーブ油、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、シーフード ...摂津市内の農家さんが栽培したWE米を使ったパエリア。食物繊維の含有量が多く、中性脂肪 ...
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生ピーナッツ(皮むき済)、葛粉、水、タッパー(深め、レンチン可)、ブレンダーまたはミ ...中性脂肪やLDLを下げる優秀な植物脂肪✧︎高い抗酸化力、もずくや寒天12と並ぶ低GI ...
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鯖、醤油、みりん青魚にはn-3系脂肪酸が含まれおり、血中の中性脂肪を下げる、不整脈の予防、血栓、動脈 ...
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牛乳、飲むヨーグルト(トリプルヨーグルト)、ヨーグルトメーカー「トリプルヨーグルト」を増やしてみました。 高めの血圧を下げ、食後の血糖値と中性脂 ...
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さばの水煮の缶詰、まいたけ、木綿豆腐、長ネギ、出汁、味噌、焼き海苔(お椀1杯に付き)中性脂肪下げる為、舞茸とサバの水煮缶で味噌汁に焼き海苔プラスです。手軽で簡単にあら汁 ...
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パクチー、生ニンニク、くるみ、岩塩、オリーブ油、レモン汁※、柑橘アレルギーの方は粒マ ...デトックスと抗菌効果の高いパクチーと、オメガ3脂肪酸が豊富でコレステロールや中性脂肪 ...
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卵、鯖缶、魚肉ソーセージ、鯖缶の調味料、生姜、ニンニク、酒、焼き油、酒、こしょう、焼 ...カルシウムたっぷり、中性脂肪、LDLコレステロール値を下げる！！ヘルシーな卵焼き、二 ...
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ケンミン 高タンパクめん、サバの水煮缶、たまねぎ、しめじ、にんにく、鷹の爪、オリーブ ...血液中のコレステロールや中性脂肪を下げる効果があるサバを、高タンパクめんを使って和風 ...
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赤玉ねぎ、水菜、ミニトマト、れんこん、かぼちゃ(正味)、まいたけ、ぶなしめじ、サラダ ...骨の材料カルシウムやその吸収を助けるビタミンDを多く含むさんまを秋野菜と共に。含まれ ...
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