主 のレシピ
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かぶ、水、牛乳、バター、コンソメ顆粒、塩コショウレンジだけで加熱するポタージュです。にんじんポタージュのかぶバージョン。主の材料はか ...
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那須、あり合わせの野菜、オリーブオイルババカヌーシ って 誰が ヌーシ ？
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豚バラ肉(薄切り)、ニラ、ねぎ、サラダ油、もやし、キッコーマン超焼肉のたれ中辛、ご飯 ...ニラの風味ががっつりうまい！ご飯がすすむスタミナ満点丼♪ 福島県では、伊達市等がにら ...
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キャベツ、ピーマン、豚バラ肉(薄切り)、サラダ油、キッコーマンうちのごはんおそうざい ...野菜をたっぷり使って塩分控えめでもコクのある味で満足感は十分♪ 福島県では、郡山市や ...
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豚バラ肉(焼肉用5mm厚さ)、キャベツ、ピーマン、サラダ油、超焼肉のたれ、ご飯、温泉 ...具材たっぷりの甘辛いたれが香ばしく焼いた豚肉、シャキっとした野菜に合います♪ 福島県 ...
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豚挽肉、玉ねぎ、卵、塩胡椒、キャベツの葉、コンソメキューブ、水主な材料は挽肉・キャベツ・玉ねぎの３つです！とても簡単だけど、凝った料理に見えます。 ...
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春キャベツ、ベーコン、バター、顆粒コンソメ、白ワイン、白こしょう福島県では、郡山市や矢吹町などがキャベツの主な産地です。
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豆腐（400g）、鶏ミンチ、たまご、パン粉、青紫蘇、けずり粉、粉チーズ、塩、こしょう ...青じその風味はたまらん。豆腐、鶏ミンチ、パン粉、粉チーズ、卵、けずり粉、塩、こしょう ...
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牛肉（薄切り）、生しいたけ、玉ねぎ、にんじん、パプリカ（赤）、パプリカ（黄）、ピーマ ...お肉と野菜たっぷりの丼で、栄養バランスもばっちり♪ 福島県では、田村市や三春町などが ...
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★卵、★白だし、★水、具（かまぼこ、ほうれん草、キノコなどお好みで）白だしを使うことで主材料3つで茶碗蒸しが作れます。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：食のスタジオ
