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ゆず、塩二日酔いの朝も、甘くないのでさっぱりスッキリ召し上がれます。
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鶏肉(そぎ切り)、ピーラー人参、ピーラー大根、エノキ(２等分に切る)、椎茸(軸を切り ...鶏肉ベースの野菜たっぷりクッパです。 寒い日や、二日酔いの朝…風邪をひいた時や夜食に ...
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ほうれん草、米、塩、水ごちそうのあとや、朝粥に♪便秘でお悩みの方、高血圧の方、二日酔の防止に！
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鶏肉(もも肉)、にんじん、大根、しめじ、ご飯、水、鶏がらスープの素、◎料理酒、◎みり ...風邪を引いた時、二日酔い、朝食、お夜食にも◎しっかりお腹いっぱいになるおじやです✨
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炊いた白米、水、ワカメご飯の元風邪、二日酔い、夏バテ、朝食などなど
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焼肉用牛カルビ、ネギ、えのき、米、水、生姜チューブ、白だし、醤油焼肉用の牛肉カルビで体もあったかさっぱりお粥が出来ました。水多めサラサラで朝からでも ...
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ご飯、蓮根、帆立缶、ネギ、生姜、水、鶏ガラスープの素、塩すりおろし蓮根たっぷり！生姜と帆立の旨みの効いたとろとろ雑炊。すぐにできるので夜食や ...
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ご飯、梅干し、大葉(千切り)、長ネギ(小口切り)、じゃこ、白ごま、かつお節、油、酒、 ...食欲のないときでもさっぱり食べられる一品です。 二日酔いの朝にも(笑)
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水、白ご飯、ヒガシマルうどんスープ、味噌、卵、好きな薬味（ネギ・三つ葉など）ヒガシマルうどんスープのアレンジ☆ 卵と味噌が入っているので栄養満点♡ 風邪ひきさん ...
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稲庭うどん（乾麺）、豆腐、乾燥わかめ、そぼろ、小葱、シソ、ごま、すりおろした生姜、く ...あごだし香るスープのうどんです。 あっさり味だけど、そぼろでコクをプラス。 朝昼晩ご ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
