低刺激 のレシピ

合い挽きミンチ肉、トマト缶(チャンク)、玉ねぎ、人参、舞茸、リンゴ、オリーブ油、クミ ...

生春巻きの皮（大）、カッテージチーズ（裏ごしタイプ）、ささみ、レタス、にんじん、味噌 ...

冷凍ご飯(またはパック)、豆腐、味噌、醤油、みりん、片栗粉、白胡麻、胡椒

カップスープの元、牛乳、クリームチーズ、ヨーグルト、バター、ほうれん草や豆苗

大根、玉葱、オリーブオイル、●カレー粉、●ケチャップ、●和風だし顆粒、●酒、●ココナ ...

海苔、わさび菜、お米、●砂糖、●塩、●酢

鶏むね肉(皮なし)、（A）砂糖、（A）料理酒、片栗粉、ゆで卵、玉ねぎ（みじん切り）、 ...