体調不良 のレシピ
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高野豆腐、出し汁＋しょうゆ＋みりん、鶏ひき肉、しょうが(みじん切り)、にんにく(みじ ...高野豆腐は、咳・喘息、母乳不足、虚弱体質、食欲不振、慢性の下痢などの効能があります♪
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高野豆腐、出し汁＋しょうゆ＋みりん、片栗粉、油、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、酒、み ...高野豆腐は、咳・喘息、母乳不足、虚弱体質、食欲不振、慢性の下痢などの効能があります♪
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塩鮭の切り身、わかめ(乾燥)、残りご飯、だし汁、しょうゆ、酒、塩、薬味ネギxyzクックさん、つくれぽありがとう！残りご飯・鮭・わかめ・ねぎの雑炊♪風邪に鮭雑炊 ...
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ミネラルウォーター、ハチミツ(代用可能)、塩、レモン汁(果汁ok)体調不良で水分を身体に入れたい時に。
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鮭、春キャベツ、コンソメ顆粒、しょうゆ、バター鮭は、胃・小腸・大腸を温めるため、お腹の冷え、下痢、むくみ、胃痛、慢性疲労、食欲不振 ...
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蓮根パック、サラダ油、白だし、★梅海鮮・昆布ひじき（天水使用）気温が急激に上昇し食欲不振です。 季節の変わり目に佃煮を使用し3度の食事をキチンと摂 ...
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白インゲン豆、じゃが芋、いんげん(冷凍)、きゅうり、卵、マヨネーズ、粒マスタード、塩 ...白いんげん豆は、食欲不振・下痢におすすめ！ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋！ ...
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炊きたてご飯、簡単酢夏バテで食欲不振の時にオススメです -
絹豆腐、卵、顆粒だし、味覇突然の体調不良でご飯を炊く気力もないときに。 簡単レンチンで食欲なくても食べやすいで ...
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牛乳、ご飯、エリンギ、ネギ、オリーブオイル、ニンニクフレーバーオイル、味噌、白だし子供が体調不良の時に。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
