使えよ のレシピ
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かぼちゃ、砂糖、カンタン酢、マヨネーズ、塩コショウ、黒胡椒簡単かぼちゃサラダです。かぼちゃ消費、ちょっとした1品に使えます。
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バナナ、甘酒、牛乳、プレーンヨーグルト(無糖)ぶんぶんチョッパーを使えば、ミキサーがなくても5分で作れる♪ 甘酒が苦手な方も美味し ...
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スパゲティ（パスタ）、カリフローレ（スティックカリフラワー）、ケール、スイスチャード ...さいたま市でとれるヨーロッパ野菜。サラダチキンと使えばすぐにおしゃれなパスタができま ...
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ニンニク下ごしらえが面倒なニンニクも、まとめてカット&冷凍保存しておくと、パキンと折るだけで ...
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エリンギ、ブロッコリー、ベーコン、ニンニク、赤唐辛子(輪切り)、オリーブオイル、塩エリンギのβグルカンは免疫活性化の働きがあります、コリコリとした食感が楽しみましょう ...
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長ネギの固い部分、てんぷら粉、揚油この時期になると長ネギが塔立ちして硬くて食べられなくなります。それを何とかしたくて千 ...
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麹、塩、玉ねぎ（大きめ）何にでも使えてコクがでる調味料 めっちゃシンプルだけど旨みが抜群です。 玉ねぎが美味 ...
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コープひじき缶詰め、茹でたほうれん草、茹でた人参、鰹昆布だし、みりん、酒、砂糖、追い ...2歳の子供の鉄分摂取の為!小分けに冷凍可能♪御飯や焼いた厚揚げ肉団子揚げ焼きにした魚 ...
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お好きな乾燥ラーメン、醤油、ごま油、ツナ缶、乾燥ねぎ、水、塩胡椒災害時など、火が使えない非常事態でもラーメンが食べたい欲を満たせます。普段食べるのは ...
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塩昆布、乾燥わかめ無くてもok、酢やレモン汁、みょうが、ネギ、水、お醤油、味の素、生 ...薬味を作り置きしていれば、なんにでも使えてパパッと手軽に立派な1品に。納豆にも合うし ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
