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レトルトカレー、ごはん、鶏肉(もも肉)、油（オリーブオイル）、塩・胡椒、てんさい糖( ...レトルトカレーを具だくさんに。鶏肉を炒め、具に追加します。
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枝豆(冷凍)、コーン(缶詰)、ほうれん草、絹ごし豆腐、塩昆布、すりごま枝豆やコーンなど子供が好きな野菜も入った、ご高齢の方にも馴染み深い味です！
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ジャガイモ、ミニトマト、キュウリ、ハム、●マヨネーズ、●酢、●塩コショウマヨネーズを控えた、さっぱりとしたポテトサラダです。
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しらたき、きゅうり、ロースハム、卵、いりごま、●砂糖、●塩、★砂糖・醤油、★酢、★ご ...しらたきはプリプリで具だくさんなので食べごたえあり！酸味も控えめで、とても食べやすい ...
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れんこん、人参、ウインナーソーセージ、ミックスビーンズ水煮、乾燥ひじき、ごまドレッシ ...根菜と乾物を使って、寒い季節にぴったりなホットサラダを作りました。具だくさんで、焼い ...
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にんじん、れんこん、枝豆、コーン、ひじき、かにかま、ちくわ、マヨネーズ、ごま、すりご ...おいしい一品
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きゅうり、キャベツ、ミニトマト、にんじん、ハム、コーン缶詰、切り昆布、かつお節、A ...小学校1年生の国語の教科書に掲載されている「サラダでげんき」にちなんだメニューです。 ...
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紫玉ねぎ、きゅうり、小松菜、ミニトマト、春雨、＊オリーブオイル、＊白だし、＊カンタン ...紫玉ねぎ、小松菜、きゅうり、春雨などを入れた具だくさんサラダです♪シャキシャキし合っ ...
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スイートコーン缶詰【天狗】、ひじきドライパック袋詰【天狗】、うずら卵水煮【天狗】、ホ ...料理研究家青木敦子先生のレシピです。７種類の缶詰とご家庭にある調味料を混ぜるだけでデ ...
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大根、塩、鶏ささみ、サニーレタス、りんご、くるみ、さつまいも（ふかしたもの）、◉マヨ ...大根のシャキシャキ感が嬉しいみずみずしいサラダです 具だくさんにしてデパ地下風に！
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監修：石川三知（Office LAC-U）
