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私のテッパン！具沢山ポテサラサンドイッチ
ポテトサラダをメインに具沢山なサンドイッチは食べ応えあり！
材料：
食パン(8枚切りがおすすめ)、ポテトサラダ、きゅうり、ハム、ゆで卵、バター(マーガリ
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具沢山♪美味しいポテトサラダ
空豆入りでカラフル♪
しっかり味でヴォリュームたっぷり。
多めに作って弁当のおかずに
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材料：
じゃがいも大、にんじん、空豆、玉ねぎ、ゆで卵、ハム、★塩、★砂糖(出来れば三温糖)、
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【材料4つ】半熟卵のマヨなしポテトサラダ
マヨネーズが食べられない方向けの具沢山ポテトサラダです
濃いめの味付けがなされたおつ
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材料：
じゃがいも(中くらいの大きさ)、きゅうり、卵、ペッパービーフ
マカロニ入り具だくさんのポテトサラダ
じゃがいもの下味がポイント。
昔ながらの甘めな味つけに、具だくさんでお腹も心も大満足
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材料：
〇じゃがいも、●酢、●牛乳、●砂糖、〇人参(いちょう切り)、〇きゅうり(輪切り)、●
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：クックパッド 管理栄養士
