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冬瓜（皮をむいて）、油揚げ、乾燥わかめ、青ネギ(小口切り)、味噌、水、顆粒だしの素冬瓜とわかめだけでも美味しいですよ♪ 冬瓜があったらぜひ作ってみてね(#^.^#) ...
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冬瓜、アボカド、しそわかめ、塩冬瓜を生でシャキシャキ。アボカドのねっとり感を生タイプのしそわかめふりかけでいただき ...
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冬瓜、油揚げ、乾燥わかめ、だし汁、しょうゆ、おろししょうが切って、煮て、味付けるだけ。油揚げとの相性のいい冬瓜の簡単煮です。
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冬瓜小、塩蔵わかめ、さつま揚げ(練物)、水、醤油、酒、みりん、和風だし自家製の冬瓜を、三陸産のわかめ、長崎のイワシすり身揚げと煮ました。醤油は瀬戸内の牡蠣 ...
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冬瓜、天然塩(塩もみ用)、ノンオイルツナ缶、わかめ、ココナッツオイル、あらびきペッパ ...夏の火照った体にダイエットに高血圧予防に美肌に★すぐ出来ちゃう冬瓜とワカメとツナのお ...
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冬瓜、わかめ(生)、あさり(ボイルした物)、合わせ酢、白だしささっと簡単！もう一品欲しい時に☆
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冬瓜、乾燥ワカメ、酢、味噌、砂糖、白ゴマ夏にピッタリ冷たいレシピです♪ 下準備は冬瓜をただ茹でるだけなので、茹でて冷やしてお ...
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冬瓜、わかめ(塩蔵)、梅干し、●水、●鰹だしの素、●白だし、●みりん暑い夏さっぱり梅味の冷たい煮物はいかがですか？
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冬瓜、オリーブオイル、えのき茸、ツナ、醤油、乾燥わかめ、片栗粉、水溶き片栗粉用、水海の香りのするサッパリとした煮物です。 時間をかけずに簡単にできます。
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冬瓜、きくらげ、干ししいたけ、油あげ、木綿豆腐、◎鶏がらスープ、◎和風だし、◎干しし ...夏バテに利きそうな酢ープ。卵も肉もいれていないけれど、とっても美味。とろみなしでさっ ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
