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冬瓜 ダイエット のレシピ

83品
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  • 血管プラークダイエット食（DX）

    金目鯛、ヒレ肉、豆腐、めかぶ、冬瓜、乾燥わかめ、きんぴら、玄米と麦ごはん、各調味料、 ...
    薬膳と精進料理のいいとこ取りです。楽しい豪華なダイエット食！

  • コンソメキムチ野菜春雨スープ

    冬瓜（皮・種除いて半月切り）、カリフラワー（食べやすい大きさに）、豆もやし（よく洗う ...
    私のダイエット食の一品。野菜がたっぷり食べられます。肉なしでも美味しくできます。

  • 干し貝柱と冬瓜のスープ

    冬瓜、干し貝柱、干ししいたけ、ニンジン、だしパック、塩
    冬瓜にはダイエットの薬効があるらしいです。ダイエット中の相方の為に。
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