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今回は めんつゆ、無塩トマトジュース、ゆで卵、なす、オクラ、長ねぎ(白い部分)、ト ...いつものめんつゆを水の代わりにトマトジュースで割るだけ♡夏の冷たい麺のバリエーション ...
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きのこ（エノキダケ、しめじ、エリンギ、豚ひき肉、長ネギ(みじん切り)、にんにく(みじ ...キノコをたっぷりクエわえた肉そぼろで ジャージャーうどんにしてみました。 そぼろはキ ...
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うどん（乾）、卵、そぼろ煮（市販）、きゅうり、わかめ（乾）、めんつゆ(濃縮)暑い夏もしっかり食べてスタミナつけたい！さっぱりだけどしっかり食べれる冷やしうどん！ ...
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○鶏ひき肉、○醤油、○みりん、○酒、○蜂蜜、◎卵、◎甘麹、◎薄口醤油、稲庭うどん、麺 ...たまには目先の変わった冷やしうどん！！
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うどん、ゼラチン、水、めんつゆ(2倍濃縮)、水、カレー粉、ごま油、豚ひき肉、しょうが ...さっぱりカレー風味のゆるゆるジュレの冷やしうどんです。塩分控えめでカラダにも優しい一 ...
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ゆでうどん、鶏胸き肉、長ネギ(葉の部分を除く)、にんにく、ミツカン 追いがつおつゆ2 ...ピリからの鶏そぼろと香ばしい胡桃入りの絶品冷やしうどんをどうぞ！
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鶏ひき肉、長ねぎ、生姜チューブ、ニンニクチューブ、塩、砂糖、酒、ブラックペッパー、オ ...夏の暑い日でもさっぱり食べられるメニューです。 麺はうどん以外に素麺やパスタでも‼︎
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とりそぼろ瓶詰、ニラ、冷凍うどん、ごまだれつゆ(ストレート)、食べるラー油、☆XO醤 ...暑い日に食べるピリ辛冷やしうどんは格別！簡単に瓶詰を使うと時短になり楽チン～♪ 誰で ...
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うどん(乾麺)、めんつゆ(3倍濃縮)、レタス、大根、新玉ねぎ、豚ひき肉（鶏でもOK) ...高校生の時の息子の定番弁当です！ 週３回冷やしうどんなのでアレンジの覚書♪ レシピは ...
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うどん、*麺つゆ(2倍濃)、*水、◎ﾚﾀｽ、◎ｷﾑﾁ、◎鶏そぼろ(市販品)暑さに負けない…あっさりしてるけど、ｽﾀﾐﾅ満点(^_^)v
394万
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監修：高橋尚子
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
