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そうめん、鯖水煮缶、豆腐、きゅうり(輪切り)、だし入り液体味噌、冷水、大葉(千切り) ...豆腐と鯖缶はざっくりと手で崩して。 そうめんも茹でずに熱湯に浸すだけ。
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そうめん、サバの水煮缶、きゅうり、大葉(あれば)、きざみ海苔(あれば)、味噌、すりご ...宮崎の郷土料理・冷や汁をサバ缶で簡単に。そうめんを加えたらメイン料理になりました。サ ...
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水、塩、キュウリ、茄子、鰹ダシ、醤油、旨味調味料、擂りゴマ、炒り胡麻、味噌、紫蘇、ミ ...ダシの旨みとサバ缶の旨みの相乗効果！野菜の歯応えも良く、ご飯に掛けたらサラサラ頂けま ...
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大葉、みょうが、きゅうり、水煮サバ缶(160g)、水、豆乳、味噌、砂糖、顆粒だし、絹 ...本場の冷や汁を食べたことないから自分好みの味付けにしてます^_^これは甘くないけど味 ...
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キュウリ、大葉、ミョウガ、★生姜チューブ、★豆腐（絹でも木綿でも）、★出汁の素、★味 ...冷水や氷を使わないため、クーラーで身体が冷え気味な方にもオススメです！
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お麩（お好きな種類）、鯖缶、きゅうり（スライス）、大葉（細切り）、玉ねぎ（みじん切り ...冷や汁は「有り物」で作ることが多いけど、豆腐がない時にはコレがいいかも
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サバの水煮缶、水、顆粒だし、味噌、大葉、すりおろし生姜、白いりごま、ごま油、そうめん夏バテでもさっぱり食べられるレシピです。 何より簡単で美味しいのがありがたい…！ そ ...
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木綿豆腐、鯖の水煮缶（味噌煮缶でも）、茗荷 大き目、大葉、キュウリ、生姜(すりおろし ...夏バテ対策の一品にゃり。 火を使わず、刻んで和えるだけにゃよ～。
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味噌、粉末だし、冷水、鯖缶、きゅうり、みょうが、しそ暑い夏にさっぱりさらっと冷や汁♪鯖缶が激うま。火使わず、さくっと作れて野菜、タンパク ...
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さばの水煮の缶詰(カツオのツナ缶可)、きゅうり、すり胡麻(量はお好みで)、わけぎ(お ...きゅうりの歯ごたえ、サバの旨味と味噌のしょっぱさでご飯が進みます！後から大葉が香るの ...
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