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冷凍大根、イカ(小)、こんにゃく、おろしショウガ、☆酒、☆塩こうじ、☆砂糖、☆しょう ...しみしみ大根がすぐに食べれますよ!
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ブロッコリー、塩、にんにく、冷凍カットイカ、ハーブソルト、バター、★酒、★しょうゆガーリックバターしょうゆ!何でも美味しくしちゃう最強トリオ♪
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冷凍するめいか冷凍のするめいか 一夜干しの扱い方です
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米、水、ニンニク、玉ねぎ、トマト、インゲン、カジキ、塩胡椒、小麦粉、イカ、冷凍茹で海 ...魚介が染みたお米が旨い、酒にもよく合う本格パエリア!
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冷凍烏賊ロール、チンゲン菜、ブロッコリー、パプリカ、エリンギ茸、オイスターソース、醤 ...柔らか烏賊で、烏賊とチンゲン菜の中華炒めですよ(ノ*´∀`)ノ
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イカの刺身(細切り済み)、キュウリ、小分け山芋とろろ、卵黄、刻み海苔、暖かいご飯、☆ ...スーパーで冷凍された山芋とろろを調達。初めて使うのでまずはイカとキュウリに卵黄を合わ ...
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イカの刺身、納豆、冷凍おくら、めんつゆ自然解凍でつかえるおくらは常備しておくととっても便利♡
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ボイルイカ、米、水、冷凍しめじ、冷凍コーン、顆粒だし、みりん、しょうゆ、鮭のアラ煮ほ ...鮭フレークでも代用できる、イカの炊き込み コーンの甘さと一緒に
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イカ、さといも(冷凍ものでも可)、ほんだし、しょう油、砂糖、みりん、水さといもが、美味しい。冷凍もののさといもでも、やわらかくて、父も健康な頃、大好きだっ ...
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小分けして冷凍した薄力粉、冷凍保存していたイカ、冷凍揚げ玉、冷凍保存のざく切りキャベ ...画像撮ったのにアップロード面倒で止めちゃった(w)