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鶏肉(レシピはむね肉使用)、A.ケチャップ・ソース・プレーンヨーグルト、A.カレー粉 ...忙しい日や疲れた日の為にこれさえ準備しておけば、あとでラクになる！ 簡単美味しい救世 ...
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冷凍の鶏肉、ナス、ネギ、生姜、にんにく、玉ねぎ、ケチャップ、酒、みりん、オイスターソ ...麹入でケチャップ味で作ります。
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鶏もも肉、冷凍青ねぎ(業務スーパー)、もやし、★マヨネーズ、★にんにくチューブ、★め ...がっつりでボリュームたっぷりだけど、お財布に優しいどんぶりです♪ 業務スーパーの冷凍 ...
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水、冷凍炒め玉ねぎ、冷凍ほうれん草、鶏肉、酒、しょうゆ、しょうがチューブ（40g）、 ...鶏もも肉とほうれん草の家カレーです
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鶏ひき肉、にんじん、乾燥芽ひじき、枝豆、☆片栗粉、マヨネーズ、☆酒、☆塩こしょう、☆ ...鶏肉でもマヨネーズ効果で柔らか♡(冷凍)つくりおきやお弁当にもおすすめ！具沢山で彩り ...
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鶏肉、小口ネギ（冷凍）、塩、爪楊枝（あれば）冷凍保存しておいた小口ネギをたっぷり使った蒸し鶏です。ビールのお供にも！
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鶏むね肉、オイスターソース、マヨネーズ、にんにく(すりおろし)、お好みの野菜鶏むね肉をオイスターソースとマヨネーズに漬けた下味冷凍おかず。冷凍ほったらかしで味し ...
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白ねぎ(ぶつ切り)、☆鶏もも肉、☆砂糖、☆みりん、☆醤油、青ねぎ(小口切り)セリアの｢家事をへらす保存食器｣に入れて冷凍しておけば、レンチン、食卓へそのまま出せ ...
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鶏胸肉ミンチ、小麦粉、塩、マヨネーズ、ナツメグ、卵、おろしニンニク、おろし玉ねぎ、焼 ...子供達のお弁当用に何十回も作ってる海苔巻チキンです。一度にたくさん作って冷めたら冷凍 ...
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鶏肉、揚げなす、片栗粉、※みりん、※味噌、※豆板醤、ごま油冷凍揚げナスを使った、コクのあるピリ辛味噌炒めです。人気のお弁当屋さんにありそうなお ...
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監修：牧野直子
監修：エノテカ
