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白菜（小）、豚肉、冷凍イカ、エノキ茸、ゴマ油、サラダ油、鶏がらスープ、酒、薄口醤油、 ...寒い日は，白菜、豚肉、イカのトロトロ煮で温まろう^_^by冷蔵庫探検隊
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白菜、人参、冷凍イカ足、塩、刻み昆布、輪切り唐辛子簡単即席漬け、白菜が美味しい！
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冷凍イカ(ロールイカや、カットされた物)、白菜、もやし、玉ねぎ、人参、水、シャンタン ...冷凍イカを使って簡単、白菜ともやし、イカの中華煮です(^-^)♪ 煮るだけ柔らか、イ ...
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冷凍イカ（ロール）、白菜の葉、刻みにんにく、鷹の爪（種なし）、油(炒め用)、塩コショ ...冷蔵にあるもので作りました。
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冷凍イカ(アカイカ等)、白菜、だし汁、味噌冷凍イカで簡単*旬の白菜であったまろ♪
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白菜、うずらの卵、人参、小ネギ、長ねぎ、しいたけ、冷凍いか、コンソメ、酒、オイスター ...T△U さん、つくれぽ20件ありがとう！ビタミンK・葉酸・ビタミンCを含む白菜♪野菜 ...
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白菜、ツナ油缶、昆布、魚系だし(顆粒)、水、味噌、冷凍イカ(あれば)、黒胡椒(好みで ...肌寒くて温まりたい。そんな夜には酒粕汁！ ツナの油缶を使ったせいかラーメンスープのよ ...
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シャウエッセン、ベーコン、白菜、玉ねぎ、ニラ、冷凍アサリ、冷凍イカ、マッシュルーム、 ...野菜は冷蔵庫の端材達でOK！簡単調味料ですが、しっかりしたうま煮でご飯が進みます。
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玉ねぎ、白菜、油、冷凍エビ、冷凍ベビーホタテ、冷凍イカ、八宝菜の素超簡単、順番に炒めるだけ 手抜きなのにちゃんとして見えるご飯(*´艸`)
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白菜、冷凍イカ（生イカでもOK）、白すりごま、生姜(みじん切り)、ポン酢さっと茹でたシャキシャキの白菜とイカを、生姜ぴりり＆香ばしゴマの変わりポン酢でいただ ...
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