基本の簡単・八宝菜♪白菜とうずら卵で

基本の簡単・八宝菜♪白菜とうずら卵での画像

Description

T△U さん、つくれぽ20件ありがとう!ビタミンK・葉酸・ビタミンCを含む白菜♪野菜がたっぷり食べられる♪

材料

1/4(400g)
1個
適量
1本
6個
適量
コンソメ
1個
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
200ml
生姜(千切り)
1かけ分
片栗粉+水
大さじ1杯+大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる。白菜はよく洗って葉と軸の部分に切り分けておく。

  2. 2

    写真

    葉はざく切り、軸は3cmの削ぎ切りにする。長ねぎは斜め切りにする。

  3. 3

    写真

    人参は短冊切り、椎茸は軸を取って、削ぎ切りにする。

  4. 4

    写真

    ロールイカは解凍して、かのこ状に切れ目を入れ、一口大に切る

  5. 5

    写真

    水・砕いたコンソメ・酒・オイスターソースを混ぜてタレを作る

  6. 6

    写真

    フライパンに油大さじ1を熱して、生姜千切り・人参・しいたけ・長ねぎの順に加えて、炒める

  7. 7

    写真

    白菜の軸を加えて炒め、

  8. 8

    写真

    白菜の葉を加えて炒め、

  9. 9

    写真

    5のタレをを加えて煮立てる

  10. 10

    写真

    白菜の軸がしんなりしてきたら、ウズラの卵・イカを加えてひと煮し、

  11. 11

    写真

    3cmの長さに切った小ねぎを加え、

  12. 12

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    水溶き片栗粉でとろみをつけて、

  13. 13

    写真

    出来上がり!

コツ・ポイント

うずらの人気検索で1位になりました!ありがとうございます!(2018年1月28日)

このレシピの生い立ち

白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇
レシピID : 4667650 公開日 : 17/08/27 更新日 : 23/12/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (19人)
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T△U
お肉切らしてて家にある野菜だけでめちゃくちゃおいしくできました!!
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減塩パパ
優しい味付けでした。1/2スケールで作り、大人2人分 美味しく出来ました。
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だまゆそ8341
急遽作ったので具が少し違いますが、おいしかったです。
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さもえどん
野菜たっぷり!優しい味でした♪