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冷凍うどん、鯖缶(味付き)、ネギ、白胡麻、ごま油、卵お家に食材がないな〜って時、 忙しくて時短料理を作りたい時、 あ！ご飯炊いてなかった ...
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マヨネーズ、柚子胡椒、冷凍うどん、レタス、サバ水煮缶万能調味料の柚子胡椒マヨ(我が家で勝手に名付けました)とシンプルうどん、栄養価の高い ...
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冷凍うどん、サバの水煮缶、ミニトマト、マッシュルーム、たまねぎ、A)塩、A)オリーブ ...ランチに嬉しい具だくさんうどん。たんぱく質と野菜が同時に摂れるのでコレ一品で大満足。 ...
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キュウリ、ミョウガ、大葉、素麺、サバ缶、お好みの麺つゆ、すりごま、ごま油ミョウガや大葉を使った、ちょっと大人向きの素麺です 冷凍うどんをレンチンして使う事も ...
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冷凍うどん、鯖缶、オクラ、ひきわり納豆、キムチ、◇無調整豆乳、◇麵つゆ(3倍希釈）、 ...忙しい日のランチにぴったりな、冷たいヘルシーうどん 買い置きの材料で、とっても簡単 ...
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大根、冷凍うどん、水煮鯖缶、大葉、きざみのり（なくてもOK）、炒りごま（なくてもOK ...大根おろし、大葉、ポン酢で、夏に簡単さっぱりレシピ。トマトやレタスなどを添えてサラダ ...
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冷凍うどん、食べるオリーブオイル、サバの水煮缶、鷹の爪、イタリアンパセリ(あれば)栄養満点のサバ缶と冷凍うどんを使って誰でもおいしくできる味付け不要のスピードレシピで ...
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冷凍うどん、ネギ、サバ缶、納豆、ゴマ油、だし醤油手っ取り早く食べたくて
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冷凍うどん、サバ缶水煮、生姜チューブ、ネギ、醤油、ハイミー時間がないとき、サバの栄養を取り入れたいときに気軽にできるレシピです！
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冷凍うどん、レタス、きゅうり、トマト、サバ缶(なければツナ)、めんつゆ(濃縮タイプ) ...野菜たっぷりのサラダうどん。色鮮やかに冷蔵庫にある野菜を使って‼️サバ缶を使うのでか ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
