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れんこん（冷凍でもOK）、片栗粉、味噌、みりん、砂糖、めんつゆ本当に簡単！ 冷凍れんこんで、ぱぱっとプラス一品！ きんぴらも美味しいですが、味噌も ...
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冷凍れんこん、人参、ごま油、酒、みりん、醤油、砂糖、冷凍オクラ、醤油、卵、鶏肉、酒、 ...蓮根と人参のきんぴら、オクラ入り卵焼き、筑前煮風、枝豆、前日の唐揚げ
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人参、冷凍レンコン、酒、みりん、砂糖、醤油、いりごま、ごま油、しめじ、豚肉小間切れ、 ...しめじ豚肉巻き、ポテサラ、唐揚げ、人参レンコンのきんぴら
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卵、冷凍ほうれん草、本つゆ、玉ねぎ、豚肉小間切れ、ごま油、塩、ブラックペッパー、醤油 ...枝豆、豚肉と玉ねぎ炒め、ほうれん草入り卵焼き、レンコンと人参のきんぴら、ウインナー、 ...
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冷凍れんこん、板こんにゃく、たかの爪、酒、きび砂糖、みりん、減塩しょうゆ100ｇ食して59kｃａｌ 合計950ｇ仕上がりで553kｃａｌ オイスター味の方が ... -
冷凍れんこん、ピーマン、豚肉（切り落とし）、板こんにゃく、ごま油、★お酒、★きび砂糖 ...100ｇ105kｃａｌ 肉油抜き調理の場合100ｇ54kcal
394万
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