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切り干し大根、わかめ、水(切り干し大根戻すため)、キューリ、〇醤油、〇酢、〇ごま油、 ...ごま油がいい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧
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切り干し大根、きのこ(えのき、しめじ、エリンギ)、にんじん、ベーコン、コンソメ、しょ ...ダイエットしたくて、ご飯の時スープを飲む事に！痩せ食材のきのこ類は免疫力アップにもな ...
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切干し大根、水、胡麻油、木綿豆腐、刻みネギ、溶き卵、コンソメ顆粒、鶏ガラスープ顆粒、 ...切干し大根と木綿豆腐を胡麻油炒め煮の卵とじが、ハバネロとガーリックでラーメンみたいな ...
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たまねぎ、白菜、豆、スープストック、白だし(10倍)、黒胡椒、水たまねぎと白菜や切干大根など常備している食材に市販の煮豆を足して時間がある時にコトコ ...
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小松菜、切干大根、白だし、水、味噌栄養たっぷりの味噌汁です♪
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煮干し(小)、切干しだいこん（乾）、はくさい、なめこ、水、（A）酒、（A）塩生活習慣病予防のための減塩レシピです 血圧が気になる方、健康に気をつけたい方、一度お ...
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水、切り干し大根(乾燥)、人参、えのき、昆布だし(細粒)切り干し大根のデトックスダイエットスープ♪ 出し汁のみのシンプルな味付け。 水戻し不 ...
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Ａ肉まんの生地、強力粉、薄力粉、砂糖、塩、イースト、水、オリーブオイル、B、中の具、 ...切り干し大根が吸い込んだコンソメスープはまるで肉汁のように溢れてきます✨ 大根感も無 ...
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切り干し大根、にんじん、玉ねぎ、しめじ、小ねぎ、だし汁、牛乳、みそ熱量65kcal、たんぱく質3.2ｇ、脂質1.7ｇ、カルシウム66ｍｇ、食塩相当量1 ...
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切り干し大根、出し汁、わかめ、油揚げ、味噌お日様を浴びた切り干し大根でつくるお味噌汁♪ビタミンDを摂って骨を強くしましょう！
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
