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切り干し大根（乾燥）、きゅうり、ツナ水煮缶、塩昆布、ごま油長期保存可能な缶詰と乾物を使って、手軽に栄養バランスが補えます♪ 「もしも」の時の備 ...
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切干大根、ひじき、きゅうり、にんじん、紫玉ねぎ、ツナ缶、ポン酢、マヨネーズ、塩胡椒2大乾物である、切干大根とひじきを使った乾物活用レシピ。食物繊維がたっぷりで便秘効果 ...
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切り干し大根、きゅうり、ツナ缶、Ａごま油、Ａ醤油、Ａ顆粒鶏ガラ、Ａ砂糖、Ａ白いりごま切り干し大根は煮るだけではなくナムルにも使えます♫食感がやみつきに！さっぱりしている ...
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ツナ缶(小)、切り干し大根、きゅうり、マヨネーズ、酢、塩、砂糖夏にさっぱり！子供喜ぶシャキシャキヘルシーサラダでみんな元気！
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切干大根、にんじん、きゅうり、（あればコーン）、ツナ、★砂糖、★醤油、★いりごま（す ...虫歯予防デー給食の切干大根レシピ。調味料２つとごまで食べやすい。カルシウム等の栄養を ...
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切干大根、ツナ缶、Ａマヨネーズ、醤油、すり胡麻、酢、人参、胡瓜、塩・胡椒、和風だし、 ...人気検索のトップ10入り話題のレシピになりました。感謝 切り干し大根にツナが入ったサ ...
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切り干し大根、きゅうり、塩(胡瓜の塩揉み用)、人参、★水、★味醂、★醤油、マヨネーズ ...サラダがマンネリ化してきたら、切り干し大根のサラダ作ってみてください。スパサラのよう ...
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☆にんじん、☆レンコン、☆ゆで卵、☆エビ、☆ツナ、☆セロリ、☆トマト、☆蒸し黒豆や蒸 ...切り干し大根はサラダにも使えますよ 蒸し大豆や蒸し黒豆は安価でタンパク質が摂れるので ...
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切干大根、きゅうり、ツナ缶(水煮）、ミニトマト、しょうゆ、ごま油、砂糖、酢切干し大根ときゅうりのシャキシャキとした食感がたのしめる中華サラダです。作り置きにも ...
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切干大根、きゅうり、ツナ缶、マヨネーズ、ごま油、めんつゆ、白いりごま切干大根の歯応えが病みつきになります♡
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
