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切り干し大根、ニンジン、油揚げ、めんつゆ(3倍濃縮)、水レンジで簡単！味付けはめんつゆだけ。作り置きにもぴったりです。
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切り干し大根、にんじん、しみ豆腐(高野豆腐)、甘酒、料理酒、醤油レンジで簡単に作れる切り干し大根の煮物です。冷蔵庫で約1週間保存できるので、作り置き ...
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切干大根、乾燥ひじき、ツナ、マヨネーズ、ポン酢、ブラックペッパー歯ごたえシャキシャキ！！お箸が止まりません♪
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切り干し大根、刻み油揚げ(油揚げ)、☆白だし、☆みりん、☆水白だしとみりんで薄味料亭風、3の倍数で覚えてね！切り干し大根もレンジでもどすからすぐ ...
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切り干し大根、干し椎茸、人参、海苔、山椒の実、ポン酢、酢、ごま油レシピ提供者：島原市食生活推進員さん
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切り干し大根、水、◆醤油、◆鶏ガラスープの素、◆塩、◆サラダ油包丁とまな板を使わずに、パパッと電子レンジで作る逸品です。副菜ではなく主菜として、ご ...
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鶏もも肉、切り干し大根、人参、油揚げ、醤油、みりん、砂糖(上白糖)、お酒美味しい煮汁で切り干し大根が美味しくなります。電子レンジだから戻しなく、煮汁がなくな ...
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ピーマン、切り干し大根、A麺つゆ（3倍濃縮）、Aマヨネーズ、A鰹節フライパン不要！電子レンジで作れる！ピーマンの加熱の間に調味料を混ぜ合わせておくと、 ...
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まないた、ほうちょう(ほうちょうがこわければナイフでもいいよ)、ボウル(なければ、お ...きゅうこうちゅうに つくってみよう! かんたん20分♪ 火をつかわないから こどもで ...
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チンゲンサイ、エリンギ、切り干し大根、◯液体昆布だし、マヨネーズ、白すりごま、白いり ...レンジ加熱でささっと作れます。青梗菜を小松菜に変えたり、エリンギをしめじなどに変えて ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
