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しらす、長芋（小）、ゆかり、納豆、切り昆布、卵黄、刻み海苔、醤油、ごはん安くて美味しくて簡単です！
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きゅうり、ナス、やまいも、ねぎ、しそやミョウガ、切り昆布(乾燥)、めんつゆ、おろしし ...暑い夏！火を使わずに、さっぱりいきましょう(^-^)/
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長芋、人参、大根、きゅうり、パプリカ、細切り塩ふき昆布、細切りおぼろ昆布、ハーブ（フ ...2種類の細切り昆布を使ってうまみたっぷりのサラダを作りました。
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ナス、きゅうり、オクラ、生姜、みょうが、大葉、長いも、切り昆布、塩麹+醤油、または、 ...夏のミネラルたっぷり♪ご飯・そば・豆腐・納豆に…麹の力でハマってしまう旨味がでます♪ ...
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プチ！プチ！海藻麺、冷凍きざみオクラ、長いも、切り昆布、たこわさ、わさびドレッシング火もレンジも一切使わずにできちゃうレシピ。 ビリっと辛くてプチプチの食感がクセになり ...
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きり昆布(生)、海藻麺(行程1参照)、サーモン(刺身用)、長芋、きゅうり(中)、おく ...1人分167カロリー ダイエット覚え書きレシピのなので行程写真は載せてません。 材料 ...
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･出汁昆布、･花鰹、･水、◎醤油、◎みりん、◎酒、･塩、■麺、･長葱、･卵(生or温 ...一番出汁で作る無添加つゆはやっぱりおいしい♪鰹×昆布の旨味がきいた月見とろろ麺です*
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A キャベツ（細めにざく切り）、A 切り昆布、A 酒、A 水、A にんにく（みじんぎ ...キャベツや野菜がたっぷり！ 鶏と昆布の旨味であっさりおいしく☆
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マグロ（刺身用ブロック）、長いも、★酒、★砂糖、☆しょうゆ、☆おろししょうが、海苔、 ...マグロとトロロは子ブタ達が大好きな組み合わせ♡ 豪快にズルズルっといっちゃってく ...
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切り昆布、山芋、長ネギみじん切り、めんつゆ（そばつゆ）和食の献立に一品添えようと。整腸作用も期待しつつ。
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
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