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鶏むね肉、ズッキーニ緑、ズッキーニ黄、赤玉ねぎ、＊だし汁、＊酢、＊しょうゆ、＊砂糖、 ...揚げずにフライパンで作るレシピです！！夏にピッタリのさっぱりレシピ☆冷蔵庫で３～４日 ...
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鶏のささみ、塩コショウ、料理酒、片栗粉、ネギ（薄く斜め切り）、酢、醤油、ミリン、鷹の ...一人暮らし応援レシピです ささみの南蛮漬け ノンオイルでヘルシーです
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鶏むね肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、片栗粉、サラダ油(炒め用)、顆粒だしのもと、水、酢 ...鶏むね肉を炒め揚げにした南蛮漬けです。冷蔵庫で保存して味を馴染ませるので、常備菜とし ...
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鶏肉（ももor胸）、☆しょうゆ、☆調理酒、☆生姜（チューブ）、片栗粉、◎ピーマン、◎ ...焼いた鶏肉の上に、酢に漬けた野菜をたっぷり♡優しい酸味でお子さんもパクパク(･∀･) ...
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鶏むね肉、塩こしょう、片栗粉、玉葱、ピーマン、赤唐辛子、砂糖、酒、塩、酢、しょうゆ、 ...鶏むね肉に片栗粉をまぶして、両面を焼いて、味をからめ、ピーマンと玉ねぎを加えます♪蓋 ...
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鶏もも肉、人参(千切り)、玉葱、オクラ（ピーマンでも）、片栗粉、醤油、酒、砂糖、酢、 ...CPニュース&人気検索TOP10＆プレミアム献立掲載感謝♡甘酸っぱい漬け汁が染み込ん ...
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鶏肉、玉ねぎ、ニンジン、水菜、★水、★だしの素、★米酢、★みりん、★醤油、☆塩コショ ...鶏肉胸肉でもいいんですけど 衣も漬けないで揚げないでヘルシーに南蛮漬けにしてみました ...
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手羽元、薄力粉、粗塩、玉ねぎ、オレンジジュース(100%)、人参、だし醤油、砂糖、水 ...お酢が苦手な方、必見！ 爽やか、夏レシピです。 オレンジ、ゴマドレとの相性もバッチリ ...
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鶏胸肉、塩コショウ、片栗粉、ピーマン、玉ねぎ、人参、醤油、酢、砂糖、みりん、鷹の爪、 ...実家のオカンも妹も旦那も絶賛！揚げないから楽ちん、野菜もモリモリ食べられて夏に持って ...
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鶏胸肉、塩、小麦粉、サラダ油、人参(千切り)、玉ねぎ(薄切り)、レモンの薄切り、しょ ...常に冷蔵庫にある材料で作れる南蛮漬けです。
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監修：中野三津子
監修：武蔵 裕子
