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★鶏むね肉、☆乾燥ワカメ、☆えのき、細ネギ、卵、☆中華粉末、☆ウェイパー、☆塩コショ ...低カロリーなのにコクがあって美味しい！ 朝食のパンのお供や、食欲不振の時などにもお勧 ...
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白菜、豚肉薄切り、ワンタン、もやし、わかめ(乾燥)、キムチ、にんにくすりおろし、ゆず ...コチュジャンのピリ辛スープとゆずの上品な香りで お野菜たっぷり食べれちゃう♪ピリ辛ス ...
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黒大根、干し椎茸、乾燥わかめ、卵、ウェイパーウェイパーで味をつければ無敵です！！具材は何でも美味しいと思います。みそ汁やコンソメ ...
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乾燥ワカメ、卵、長ネギ、ウェイパー 又は コンソメ、味塩胡椒、胡麻油乾燥ワカメで簡単に
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乾燥ワカメ、たまご、★ｳｪｲﾊﾟｰ、★お酒、★みりん、★醤油、塩、こしょう、小口ねぎ汁物が欲しい時に、簡単にすぐ作れちゃいます。
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もやし、ニラ、椎茸、ワカメ(乾燥)、卵、水、ウェイパー、オイスターソース、にんにくチ ...もやしとニラ、卵等の、簡単で美味しい中華スープです！ 具沢山で食べごたえがあります( ...
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筍水煮(細切り)、椎茸、ワカメ(乾燥)、玉ねぎ、卵、水、ウェイパー、酒、オイスターソ ...筍とワカメ、卵等の中華スープです♪ とろみがあるので冷めにくい、卵フワとろ、ほっこり ...
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ワカメ、干し椎茸スライス(生椎茸でもOK)、キクラゲ(乾燥)、卵、水、ウェイパー、醤 ...ワカメや椎茸、キクラゲに、ふわふわ卵の、美味しい中華スープです(*^^*)♪ 簡単で ...
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キムチ、もやし、卵白、わかめ、水、ウェイパー、ごま油使うキムチによって辛さの調節が出来ます。 あればアサリを入れると、更に旨味がアップし ... -
素麺、☆ウェイパー、☆中華味の素、☆白だし、☆にんにくチューブ、☆しょうがチューブ、 ...いつもと違う食べ方を試してみたレシピ
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監修：中野三津子
監修：クックパッド 管理栄養士
