のレシピ

347品

厚揚げ野菜炒め♪簡単野菜不足の時に

by 漢方薬のタカキ大林店
葉酸・ビタミンK・レチノール当量を多く含むほうれん草♪顔色が悪い・爪色や唇色が悪い方 ...
材料: 厚揚げ、ほうれん草、人参、梅干し、しょうゆ、酒、みりん、はちみつ、味噌、ごま油

厚揚げの味噌野菜炒め♪簡単

by 漢方薬のタカキ大林店
厚揚げを細切りにして、肉の代わりに使いました♪ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマ ...
材料: 厚揚げ豆腐、ピーマン、たけのこ(水煮)、人参、ごま油、味噌、はちみつ、酒、しょうゆ、 ...

厚揚げ青梗菜の野菜炒め♪簡単

by 漢方薬のタカキ大林店
Jyohanaさん、つくれぽ2件ありがとう!ビタミンK、レチノール、葉酸、カルシウム ...
材料: 厚揚げ豆腐、青梗菜、人参、しょう油、コチュジャン、酒、にんにく(すりおろし又はチュー ...

鶏モモと厚揚げの甘辛野菜炒め

by COYN
甘辛い照り焼き味でご飯が進み野菜をたくさん食べられる料理。
材料: 鶏モモ肉、厚揚げ(一度冷凍しておくと美味しい)、玉ねぎ、モヤシ、塩コショウ、○砂糖、 ...

ボリューム満点☆厚揚げ&野菜の甘酢炒め

by せーなな。
肉無しでこってりウマイ☆ 厚揚げなのに酢豚バリなボリューム☆ 材料切ってからは調理1 ...
材料: 厚揚げ(1パック)、茄子(中)、ピーマン、玉ねぎ(中~大)、☆鶏ガラスープのもと、☆ ...

♡厚揚げと夏野菜の甘辛炒め♡

by Izumealove
甘辛のたれが、夏野菜を引き立てる一品♡お弁当にも◎
材料: 厚揚げ、なす、ピーマン、菜種油、生醤油…A、酒…A、甜菜糖…A、しょうが(すりおろし ...

我が家の野菜と厚揚げの中華炒め☆

by ポコたんママ
ごろごろ野菜とふんわり厚揚げの食べ応え満点のボリュームおかず!
材料: 厚揚げ、小松菜、玉ねぎ、ピーマン、人参、えりんぎ、●香味ペースト(顆粒の中華だしでも ...

簡単に♪厚揚げと豚肉の味噌炒め♪

by ミナクックちゃん
味噌炒めでたくさん野菜を食べれます♪豚コマ肉と厚揚げでボリューム感もあり、ご飯が進み ...
材料: 豚肉、厚揚げ、キャベツ、にんじん、しめじ、片栗粉、味噌、酒、しょうゆ、生姜チューブ、 ...

ダイエット食に"春雨と厚揚げの野菜炒め”

by パン二郎
ショウガの風味と崩れた厚揚げが美味しく満足するダイエット食だと思います。ちなみに夕食 ...
材料: 春雨、ひき肉、厚揚げ、豆苗、キャベツ、セロリ、ショウガ、生醤油

貴女風味で夏野菜ミンチ炒め❤️ゆりさん風

by ♥️ゆりさん風
厚揚げと茄子、ピ〰️マンを、味噌ミンチ肉でトロミを、付けて仕上げました→夏野菜あった ...
材料: ミンチ肉、(A)味噌➕醤油➕酒➕味醂➕砂糖、厚揚げ、茄子、ピ〰️マン、片栗粉水(1: ...
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