のレシピ

69品
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簡単ヘルシーな…クッキー?

by nnst21
ダイエット中、口寂しいときのお供に!
材料: 豆乳、オーツミール、ハチミツ

大根でダイエット 口寂しい時にポリポリ!

by Elly’s
大根にはちみつとゴマをかけるだけ。 テレビを見ながらつまようじでさしてポリポリ食べて ...
材料: 大根、はちみつ、ゴマ、きな粉

病みつき!箸休めに。もやしポン酢

by ひよこっこ♪
簡単なのに美味しい!!! もやしがあったら是非。 ダイエット時、お口が寂しい時や副菜 ...
材料: もやし、ポン酢、すし酢

1分でおやつ♪きな粉レーズン

by まんまるらあて
砂糖不使用おやつ。手軽に鉄分&イソフラボン!口寂しいダイエット中にもおススメ♪
材料: レーズン(オイルコーティングなし)、きな粉

デザート梅干し

by bakayuka
ちょっと口寂しいときに。 ちょっとつまみが足りないときにも。
材料: 完熟梅、あら塩、氷砂糖、ホワイトリカー

低糖質ぷちドーナツ

by ていとう
口が寂しいときにおすすめ!
材料: おからパウダー、ラカント、ベーキングパウダー、サイリウム(オオバコ)、牛乳、サラダ油

簡単すぎる!!グラノーラクッキー

by ぐみちゃんクック
栄養満点!ガリガリ食感で食べ応えのあるクッキーです。 ひとつでも満足度が高いので、常 ...
材料: グラノーラ、全粒粉、はちみつ、ココナッツオイル、豆乳

大好きレシピ!ダイエットにも!ピクルス液

by アンヌプリ
ダイエットのため開発したレシピ 口寂しい時にポリポリ食べてます
材料: 砂糖、酢、水、塩、胡椒、クローブ、ローリエ、大根、人参、パプリカ

おつまみに!ちくわの甘辛さん。

by lemonn
ちょっとだけ口寂しい。でも、家にちくわしかない!大丈夫。簡単に甘辛なおつまみできます ...
材料: ちくわ、タカラ本みりん「国産米100%」〈米麹で甘みまろやか〉、しょうゆ、いりごま

糖尿病食キャベツと酢♥ゆりさん風

by ♥ゆりさん風
おやつにも利用しています。キャベツを乱切りにしてお家の大根、カブラの酢漬けの酢漬けす ...
材料: キャベツ、酢
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