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かぼちゃ、ホットケーキミックス、卵、バターorマーガリン、豆腐、あんこ、シナモン(お ...和スイーツ!お豆腐を使ったヘルシーケーキで、ダイエットしてる方にも。かぼちゃの甘みを ...
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*雑穀ご飯、*水(+塩ひとつまみ)、あんこ、きな粉:砂糖(+塩)あんこ&きな粉が少しずつあれば、甘党サンに、なんちゃっておはぎ弁当♪
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角麩、ゆであずき、水市販のあんこと角麩があればできる簡単・ヘルシーぜんざいです☆
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オートミール、ベーキングパウダー、卵、みりん、高タンパク無脂肪牛乳、こしあん高タンパク低カロリー。 油不使用、砂糖不使用。 P16.72g、F8.86g、C39 ...
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絹ごし豆腐、あんこ、缶詰みつまめ、黒蜜、きな粉ただ盛るだけなのでレシピって大袈裟なものではないです… お豆腐だから ヘルシーでさっ ...
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大福、油、醤油、砂糖、簡単!ヘルシーキャラメル、簡単!もちもちおはぎ管理栄養士監修★ポリフェノールで抗酸化
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小豆(乾燥豆)、水、ラカントS、塩、水、おから(生)、牛乳、片栗粉糖質制限の方におススメよ!! 小豆から煮て、おから餅を入れた 鏡開きのヘルシー*ぜん ...
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・小豆、・もち麦、・レンズ豆、きび砂糖、塩小豆と一緒にもち麦を入れてみたらもちもち美味しかった!レンズ豆も加えてツブツブ食感♪
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白玉粉、片栗粉、醤油、水、くるみ(ローストした物)、きな粉(砂糖を好きなだけ混ぜた物 ...甘さはきな粉の砂糖だけ! 買ったゆべしは甘過ぎだから、子どものおやつに嬉しい! 一緒 ...
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濃縮甘酒、水、よもぎ(アク抜き後水気を絞ったもの)、砂糖、塩、粉寒天よもぎと甘酒の風味がGOOD(^.^) 水ようかんのような口当たりで、簡単&美味な寒 ...