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サバ味噌煮缶、ホールトマト缶、ミックスビーンズ、オリーブ油、にんにく(みじん切り)、 ...カレーのターメリックに含まれる「クルクミン」というポリフェノールが認知症の予防に有効 ...
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なす、たまねぎ、長ねぎ、オクラ、鶏ひき肉、トマト、油、しょうが、みそ、カレー粉あっさりヘルシーなカレーです。ルウを使わず短時間で作れるので、お昼ごはんにぴったりで ...
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ルー、残りの煮物、水煮物の残りで作る和風カレー!カレーと煮物の出汁がマッチ。具材は柔らかくなってるので時 ...
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白ネギ、えのき、冷凍うどん、△水、△和風出汁のもと、△醤油、△みりんカレーの次の日は、余ったカレーで出汁のきいたカレーうどん。
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生揚げ、豚ひき肉、大根、にんじん、玉ねぎ、★濃口しょうゆ、★酒、★砂糖、★みりん、★ ...カレー風味で暑い夏にも!! (1人あたり) ★エネルギー:198kcal ★塩分:0 ...
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和風カレースープ、へぎそば和風カレー南蛮そばです。
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恵方巻き(市販でもご家庭で作られても)、鶏肉(胸肉でも腿肉でも可)、タマネギ、長ネギ ...恵方巻きを和風チキンカレーに浮かべてみる☆
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カレールー/こくまろ中辛、鶏肉(胸肉)、じゃがいも(中)、パプリカ、長ネギ、カレー粉 ...市販ルーをベースにした野菜&チキンカレー。長ネギを加え、和風カレーの趣を。
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ごはん、鶏肉(胸肉でも腿肉でも可)、大根、タマネギ、細ネギ、ニンジン、ジャガイモ、ニ ...鶏肉と大根を使った和風チキンカレー☆
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砂糖、醤油、酒、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、バター、肉、卵、カレー粉、ご飯、パセリ甘辛いドライカレーです