地球 の 風 のレシピ

野菜の捨てがちな部分（今回はぶなしめじの石づき、人参の皮、賞味期限切れたもやし、白菜 ...

ご飯、麺つゆ(3倍濃縮)、あおさ、天かす

薄力粉、だんごむしの素、ベーキングパウダー、グラニュー糖、コオロギ塩(又は普通の塩) ...

そうめん、サラダ油、玉ねぎ、ベーコン、しめじ、にんにく、牛乳、水、みそ、万能ネギ

えびの殻、水、玉ねぎ、人参、白ワイン、トマトの缶詰（カットトマト）またはピューレ状の ...

黒豆の甘～い煮汁、豆乳

野菜（長ねぎなど）、おから、薄力粉、強力粉（薄力粉でも可）、味噌、ＢＰ

ニューサマーオレンジの皮、砂糖

心臓疾患向けの豚汁、白飯、大根の葉の漬物（市販)、牛時雨煮（瓶詰め)·胡桃入り小女子 ...