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ノルウェー塩さば（冷凍）、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、鷹の爪、酢、砂糖、酒、醤油、片 ...いつもそのまま焼いて食べるだけの冷凍塩さばを、夏にピッタリのさっぱりな南蛮漬けにして ...
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塩サバフィレ、玉ねぎ(中)、ピーマン、人参(小)、●醤油、●酢、●砂糖、●鷹の爪(小 ...話題入、カテゴリ、ニュース掲載有難うございます♡ よく味が馴染んだ玉ねぎもたまりませ ...
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塩さば、新玉ねぎ(中サイズ)、人参、ピーマン(彩りよくなるので必須です)、○醤油、酢 ...旬の新玉ねぎの食感を活かしてたっぷりと。 生さばでも他の魚でもOK 2015クックパ ...
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塩サバ、人参、ピーマン、玉ねぎ、片栗粉、油、酢、みりん、酒、砂糖、醤油短時間で味を染み込ませたかったので、鍋で煮詰めてから鯖と和えています。全て大さじ3調 ...
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塩サバ、片栗粉、玉ねぎ、大葉、みょうが、ごま油、★米酢、★砂糖・みりん、★醤油香ばしく焼けて脂ののった塩さばが、さっぱりいただける南蛮漬け。シャキシャキの玉ねぎが ...
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塩サバ（出来れば骨抜きの物）、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、揚げ用片栗粉、砂糖、醤油、 ...骨抜き塩サバフィレを使って手軽に作れます。柚子胡椒がポイント☆サバ以外のお魚でもOK ...
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塩さば切り身、オリーブ油、玉ねぎ(薄切り)、酒、※塩、こしょう、※柚子果汁、※大葉( ...さっぱりと柚子の香りがお上品♪
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塩さば、新玉ねぎ、金美人参(小)、ピーマン、レモン、油、酢、醤油、砂糖、水、酒、みり ...レモンをたくさん使ってさっぱりさせた南蛮漬けです。冷やしてもおいしいです。
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塩さば、人参、ピーマン、えのき、片栗粉、ごま油、砂糖、酢、醤油塩さばを使うので時短できます。出来立てでも作りおきでもおいしいです。
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さば、★お酢、★水、★砂糖、★塩、★赤唐辛子(輪切り)、玉ねぎ(うす切り)減塩メニューです。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
