焼き塩サバの南蛮漬け【作り置き】の画像

Description

香ばしく焼けて脂ののった塩さばが、さっぱりいただける南蛮漬け。シャキシャキの玉ねぎがアクセントとなりご飯がすすみます。

材料 (2〜3人分)

片身2枚
少量
1/2個
3枚
ごま油
小さじ1
★米酢
大さじ4
★砂糖・みりん
各大さじ2
★醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

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    耐熱ボウルに★を入れラップなしで、600wで1分レンジ加熱する。

  2. 2

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    玉ねぎ、みょうが、大葉は千切りにして①に浸す。

  3. 3

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    塩サバは一口サイズに切り、キッチンペーパーで水気を拭き取り、茶こし入れた片栗粉をふり両面にまぶす。

  4. 4

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    フライパンにごま油をひき中火で熱し、塩サバの皮目を下にして焼き、焼き色がついたら裏返し中火で3分焼く。

  5. 5

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    ④を①に浸す。

  6. 6

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    ・密封容器に入れ冷蔵保存で3日

コツ・ポイント

・塩鯖の皮目はしっかり焼くと、香ばしくなります。
・保存する場合は、粗熱をとってから冷蔵庫へ入れましょう

このレシピの生い立ち

塩鯖で簡単に作れるように考えました。
レシピID : 5101636 公開日 : 18/07/14 更新日 : 19/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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sato☆625
サバの臭みも気にならず美味しくいただきました。我が家の定番になりそうです。
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momo634
有難う〜。パンチが欲しい時じゃなくて、疲れて気力が無い時に優しい味で癒やしてくれる感じ。
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nana_tenjo
とても美味しかったです。また作ります♪
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Fumio1214
簡単&美味しくて最高でした(*´ω`*)