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鶏むね肉、レタス（グリーンカール）、パプリカ(黄)、ミニトマト、くるみ（粗みじん）、 ...簡単！ハーブで塩分控えめな、鶏むね肉のヘルシーサラダです♡これ1皿で十分満足感あり♡
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Ⓐ 鶏むね肉、Ⓐ 塩、Ⓐ 小麦粉、Ⓑ 水、Ⓑ 細切り昆布、Ⓑ 砂糖、人参（乱切り）、 ...1人分0.7ｇ！お馴染みの筑前煮を薄味だけど美味しく仕上げるにはちょっとしたコツがあ ...
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鶏むね肉、★酒、★カレー粉、★味噌、★砂糖1人分食塩相当量約0.9㌘です。
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鶏もも肉 2枚、みりん(下味)、こしょう(下味)、片栗粉、Aコチュジャン、Aケチャッ ...簡単で美味しいヤンニョムチキンです！ケチャップを使用しているので塩分控えめです。
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玉ねぎ、鶏もも肉、油、トマト缶、牛乳、生クリーム、鶏ガラスープの素、カレー粉、砂糖、 ...香辛料を使用して減塩でも満足できるカレーです(1人当たり食塩相当量1.9g)
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卵、☆牛乳、生しいたけ、鶏もも肉、冷凍枝豆（むき身）、☆粉末だし、☆しょうゆレンジで簡単に茶碗蒸しが作れます。 牛乳を入れることで旨みが増し、少ない調味料でも美 ...
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水、卵、醤油(濃口)、塩、顆粒だしこんぶ(塩分0)、鶏もも肉、三つ葉、しめじ、蒲鉾家族に腎臓によいレシピを用意するのに、我が家のレシピを作りました。容器はやや小さめで ...
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サラダ油、★鶏胸肉(1口大)、★マヨネーズ、★バジル、★レインボーペッパー、★★片栗 ...素材の味を楽しむ♡ 塩分控えめだけど意外と美味しい♫
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白菜、椎茸、水菜、減塩だしの素、酒、みりん、砂糖、減塩つゆの素か醤油、鳥ひき肉、卵野菜を使い切りたい！ひき肉も！という時にも。温かくて栄養が取れるおかずです。
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大根、鶏胸肉、豆苗、だし汁、酒、塩大根で麺の和風 鶏の和スープで大根の甘さをいただけます⭕ 胡椒を➕しても⭕ 減塩で❗ ...
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![大根で麺 [鶏スープ] 減塩](https://img.cpcdn.com/recipes/4419044/200x296c/76ff549a9e7a5074c4cf7f0d96faacc4?u=9634169&p=1489730335)
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
監修：大黒谷寿恵
