塩分控えめレシピ のレシピ
1,918品-
マカロニ、ハム、きゅうり、塩、マヨネーズ、コショウ、オリーブオイルきゅうりのしょっぱさを控えめにして作ってみました♪
-
○玉ねぎスライス、○トマト、○豚肩ロースしゃぶしゃぶ用、○インゲン ４cmぐらい ...塩分約1.3g。
-
長芋、キッコーマン 低塩低リンだしわりしょうゆ塩分約0.4g。
-
えのき、しらたき、★きび砂糖、★みりん、★塩分控えめ醤油、ごま油、輪唐辛子、薬味ネギ ...塩分控えめですが、強火で炒めることによりしっかりとした味付けになります。
-
絹ごし豆腐、油揚げ、小ねぎ、だしパック、水、みそ塩分控えめのみそ汁です。小ねぎの風味で、うす味を補っています。
-
きゅうり、酢、砂糖、塩、和風だし（粉）（塩分なし）薄味が好きな自分の覚え書き -
海老、パクチー、もやし、生姜、塩、片栗粉、酒、★ナンプラー、★酒、★砂糖、サラダ油、 ...パクチーを簡単に美味しく食べることができます。塩分総量3.3g程です。
-
Ⓐ 鶏むね肉、Ⓐ 塩、Ⓐ 小麦粉、Ⓑ 水、Ⓑ 細切り昆布、Ⓑ 砂糖、人参（乱切り）、 ...1人分0.7ｇ！お馴染みの筑前煮を薄味だけど美味しく仕上げるにはちょっとしたコツがあ ...
-
ゆで卵 粗みじん切り、○じゃがいも (皮むき)、○人参 いちょう切り、◎きゅうり ...1人分 塩分0.5g。出来上がり分量1人120g。低たんぱくは、12↓
-
からだ想いだしわりしょうゆ、酒、甜麺醤、豆板醤、砂糖、にんにく（すりおろし）、しょう ...からだ想いだしわりしょうゆを使い、塩分・リン・カリウムを抑える事ができ腎臓にも優しい ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
監修：大黒谷寿恵
