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鶏もも肉(皮なし)、塩、こしょう、オリーブ油、玉ねぎ(3cm角に切る)、黄パブリカ( ...鶏もも肉に夏野菜の旨みが加わって、とっても簡単なのに美味しい1品になりました♪︎子ど ...
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合い挽き肉、玉ねぎ、人参、ズッキーニ、なす、パプリカ(赤&黄)、カレールー、焼肉のタ ...焼肉のタレを使えば簡単にコクうまに味が決まる!ゴロゴロ夏野菜の無水カレー!カレールー ...
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なす、万願寺とうがらし、自家製めんつゆ、おろし生姜、米油素揚げして浸すだけ♪ 自家製麺つゆで簡単無添加 もちろん市販の麺つゆでもできます♪
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鶏むね肉、塩+こしょう、きゅうり、コンソメ、酒、オイスターソース、生姜(みじん切り)きゅうりは暑い日におすすめ♪きゅうりは、身体にこもった熱をとり、解毒する効果あり♪き ...
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もやし、人参、かいわれ菜、コチュジャン、しょうゆ、生姜汁、てんさい糖(砂糖)、ごま油 ...緑豆もやしは清熱解暑・解毒、人参は斂肺止咳は相性の良い組み合わせ♪緑豆もやしは涼性で ...
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なす、きゅうり、みょうが、大葉、生姜千切り、酢、てんさい糖(砂糖)、塩、しょうゆ、ご ...なす・きゅうり(甘・涼)、みょうが・大葉・生姜(辛・温)で身体を冷やさない相性の良い ...
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トマト、みょうが、枝豆(冷凍)、粒マスタード、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、ごま油トマト・茗荷は、夏の風邪・のどの渇き・訳もなくイライラする・食欲不振・消化不良におす ...
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冬瓜、だし汁、酒、みりん、しょうゆ(薄口しょうゆ)、鶏ひき肉、片栗粉+水、生姜汁takatihoさん、つくれぽありがとう!夏の暑さをスーッと涼しくする冬瓜♪熱中症予 ...
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オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、人参、ナス、パプリカ(赤、黃)、ズッキーニ(あれば ...夏野菜を煮込んだフランスの田舎料理。作り方のちょっとしたコツも入れてみました。慣れれ ...
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梅干し(甘くてもシソでも)食欲ないけど飲みたい時の酒のツマミにつまんで欲しい! そうめんの薬味にもグッです!