のレシピ

101品

〈くらし薬膳〉鶏ミンチのアジアン炒め

by くらし薬膳ラボ
【くらし薬膳;秋の薬膳】鶏肉とじゃがいもで夏に消耗したエネルギーを補い免疫力をアップ ...
材料: 鶏ミンチ、じゃがいも、にんにく、しょうが、スイートチリソース、バジル、塩こしょう

薬膳香煎銀雪魚シャンジェンインシュエユィ

by ムッシュどんぐり
とても古いある漢方薬の雑誌からアイデアを頂きました夏の終わり頃紫外線で目が弱っている ...
材料: タラ(切り身 冷凍も可)、ビニール袋ー道具、片栗粉、油(揚げ油とフライパンの分量外) ...

トマトおくら冷奴【夏の薬膳】

by kupipu_rin
「清熱解暑」のメニュー。体にこもった熱を取り除く効果があります。
材料: 豆腐、ミニトマト、オクラ、塩昆布、だし醤油

〈くらし薬膳〉自家製ミートソース

by くらし薬膳ラボ
【くらし薬膳;夏から秋の薬膳】トマトで夏の暑さをコントロールしながら、鶏肉とにんじん ...
材料: 合挽肉、玉ねぎ、にんじん、にんにく、トマトホール缶、水、小麦粉、オリーブオイル、塩、 ...

夏に美味しい!茗荷とネギの薬膳味噌汁

by ♥️MIRIA♥️
旬の茗荷とネギだけを入れたシンプルなお味噌汁♥️ シャキシャキした茗荷とネギの風味が ...
材料: 茗荷、長ネギ、水、だしパック、味噌

夏の本格薬膳スパイスカレー

by ひとみさん。
今年は外が暑すぎるので、夏バテ防止に! まだまだ改善の余地ありなので、何かアドバイス ...
材料: 玉ねぎ、人参、ひき肉、しめじ、大豆(水煮の缶)、☆ターメリック、☆カルダモン、☆クミ ...

〈くらし薬膳〉トマトとタコのさっぱり和え

by くらし薬膳ラボ
【くらし薬膳;夏の薬膳】トマトとタコが暑い夏を体の中から涼しく元気に、お酢の酸味が夏 ...
材料: ミニトマト、ゆでタコ、アスパラガス、青じそ、白ゴマ、酢、しょうゆ、塩、ごま油

牛筋の薬膳カレー♪

by nyaop
夏はカレーだぁ! 食べたらスッキリ薬膳カレー♪
材料: 牛筋肉、大根、玉葱、人参、セロリ、ニンニク、生姜、トマトピューレ(6倍濃縮)、水、葱 ...

〈くらし薬膳〉鮭とそら豆のカレー炒め

by くらし薬膳ラボ
【くらし薬膳;夏と梅雨の薬膳】お腹を温めながら胃腸を整え、湿気の高い梅雨と夏の体調を ...
材料: 鮭、そら豆、いんげん豆、玉ねぎ、サラダ油、片栗粉、塩、胡椒、醤油、みりん、酒、砂糖、 ...

薬膳☆ひんやり冬瓜の夏おでん

by 滝さゆり
夏バテ気味な時に☆
材料: 冬瓜、Aトマト、Aおくら、☆だし汁、☆薄口醤油、☆塩、☆みりん
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