夏ばて予防 漢方 のレシピ

もずく、きゅうり（千切り）、みょうが、生姜（千切り）、酢、てんさい糖(砂糖)、しょう ...

もずく、きゅうり、なす、長ネギ、キムチ、顆粒コンソメ、水、酒、しょうゆ、ごま油、酢

春雨(乾燥)、豆苗、ちくわ、茗荷、玉ねぎ、酢、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、ごま油

春雨(乾燥)、きゅうり、玉ねぎ、ちくわ、酢、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、ごま油

だし汁、みりん、しょうゆ、塩、うどん(乾麺)、長ねぎ、鶏もも肉、茗荷

おくら、だし汁、みりん、しょうゆ、素麺、刻み海苔

きゅうり、茗荷、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、ごま油、粒マスタード、塩昆布

きゅうり、なす、みょうが、長ネギ、大葉、生姜、しょうゆ、酒、ご飯

きゅうり、生姜、塩昆布、梅干し、てんさい糖(砂糖)、ごま油

梅シロップ、塩、レモン汁(ポッカレモン)、水