のレシピ

79品

夏バテ防止に 納豆と紫蘇のチャーハン

by ☆RiMi☆
大量に採れる紫蘇の消費にもなるし、梅干しのお陰で夏でも食べやすいし、夏バテ防止な食材 ...
材料: 梅干し、紫蘇、納豆、納豆のタレ(お好みで)、油、卵、ご飯、醤油、白ごま(お好みで)、 ...

さっぱりゴーヤチャーハン

by Maytama
ゴーヤの消費に!夏バテに! 生姜の風味であっさり食べられます。
材料: ゴーヤ、ご飯、卵、豚コマ肉、★酒、★醤油、★生姜、★片栗粉(まぶす用)、だしの素、め ...

夏バテ対策にも 梅しそチャーハン

by フライングトースター
味付けは梅干しのみ。すごく簡単です。簡単なのに主人も大絶賛。お弁当に入れても傷みにく ...
材料: 梅干し(柔らかいもの)、青じそ、ゴマ油、ご飯

夏バテ防止☆ベジチャーハン

by ライオン☆こうせい
夏バテ防止の食材を使ったチャーハンです。そこまで野菜が気にならないし、おいしいです。
材料: 玄米ご飯、卵、わかめ(乾燥)、ごま、玉ねぎ、茹でブロッコリー、ニンニク、ショウガ、と ...

GO!GO!Summer★夏バテ解消炒飯

by 庶民主婦inハワイ♡
ゴーヤとゴマで夏バテをぶっ飛ばしましょー!とかいってただのズボラチャーハン(笑)
材料: 冷や飯(レンジのもの使用)、ゴーヤ、ゴマ油、ゴマ、塩コショウ

高校球児の夏バテ予防に♡ラー油で炒飯弁当

by ポン吉ポン子ちゃん
ラー油の香ばしさと お味の重なりに スパイシーな生姜やセロリやクミンの香りが食欲をそ ...
材料: かために炊いた秋田こまち、ラー油、クミンパウダー、仕上げの塩と粗挽き黒こしょう、オイ ...

簡単★焼肉たれで、焼肉チャーハン★★★

by 料理道場
冷蔵庫にあるもので 簡単で、美味しい ニンニクの入った夏バテ防止レシピ★★★
材料: 鶏肉、玉ねぎ、ごま油、ニンニク、酒、塩、コショウ、中華の素、ごはん、焼肉のタレ、ゴマ ...

豚しゃぶさっぱりチャーハン

by えくぼ♫
暑い夏でもさっぱり食べられて、夏バテ防止!
材料: 豚しゃぶ、もやし、大根、レモン、刻みネギ、ご飯、卵、柴漬け

ごまった時の即席チャーハン♪

by ちょこばななくれーぷ
豚肉でヘルシーで貧血予防。夏バテにもいいかも。納豆のたれで節約♪
材料: キャベツの葉、こねぎ、豚肉(肉じゃが用)、納豆のタレ、白ゴマ、ごま油(サラダ油)、ご ...

夏の!納豆チャーハン♩

by イチママ♪
夏バテ防止にいかがですか!さっぱりしているので、軽く食べられちゃいます(^-^)
材料: 温かいご飯、卵、納豆(備付けのタレを混ぜておく)、粉末和風だしの素、塩、こしょう、ぽ ...
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