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オートミール、粉末和風だし(液体も可)、サバ缶(水煮)、小松菜、小ネギ、生姜チューブ ...食欲がなくても、あっさり食べられて栄養もとれる、優しい味わいのお雑炊です。 ダイエッ ...
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ごはん、★しょうゆ、★味の素、溶き卵(お好みで)、海苔・ねぎ・ブラックペッパー、鶏が ...スープの残りで簡単雑炊 ちょっとした夜食、朝食、ランチに
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チキンラーメン、ご飯、水、ガーリックパウダー、刻みネギ夜食に軽～～くお椀に一杯！滅茶楽チキンラーメン雑炊(^▽^)/
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炊いたご飯、しめじ、えのき茸、椎茸、舞茸、水、和風顆粒だし、酒、みりん、醤油、塩、水 ...旨味たっぷりのきのこ汁にサラサラご飯を加えた簡単 雑炊です ほっこり温まります！ 冷 ...
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鮭フレーク、なめこ(株とりなめこ)、ご飯、卵、○鰹出汁の素、○昆布茶(昆布出汁の素) ...出汁の素と昆布茶、鮭フレークで超簡単すぐに完成。トロトロ株とりなめこの香りが美味しい ...
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ご飯、キャベツ、えのき、水、顆粒和風だし、酒、みりん、ふりかけ（混ぜ込みわかめ 若菜 ...野菜多めでご飯は少し！小腹が減った夜食に！ふりかけの旨みで、材料が少なくても大満足の ...
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ごはん、卵、すりごま、小口ねぎ、中華だし、水道水、生姜チューブ、にんにくチューブ小腹がすいて眠れない夜に…。
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白飯、チルド餃子、とり野菜みそ（普通の味噌でも可）、卵、ごま油(仕上げ用)、七味など ...包丁不要。白飯と餃子を放り込み味噌で煮込んで溶き卵入れるだけ。夜食に、酒の〆に、病気 ...
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水菜、卵、ご飯、水、かつおだし(粉)、醤油、酒、みりん、砂糖、味の素、水溶き片栗粉、 ...二日酔いor遅い時間の夜食に。水分たっぷり、胃腸にもやさしー。あったまるー。
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ご飯、インスタントのコンソメスープ、卵簡単に作れて、食欲無くてもサラサラ食べられる。洗い物も少ないし、夜食や朝御飯などにも ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
